Run.GPS Community Server - Isar Runde nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Isar Runde

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:29	5.11	11:45	62	26	0	0	0
2.00	2.00	21:25	5.60	10:42	37	35	0	0	0
4.00	2.00	21:38	5.55	10:49	76	12	0	0	0
6.00	2.00	19:48	6.06	09:54	19	89	0	0	0
8.00	2.00	18:27	6.50	09:14	83	257	0	0	0
10.00	2.00	20:19	5.91	10:10	146	186	0	0	0
12.00	1.66	12:59	7.67	07:49	101	90	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2013 12:46:00

Dauer:

0.02:18:08

Aktive Zeit:

0.02:08:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.69	5.07	11:51	55	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.87	5.62	10:40	25	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.83	5.49	10:56	22	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.98	5.94	10:06	81	92	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.13	6.38	09:25	108	223	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.03	6.08	09:52	149	226	0	0	0
0.02:00:00	18:08	2.14	7.07	08:29	109	115	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:26 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Dieses Training	5.93	10:07
06.09.2012	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
09.12.2012	5.56	10:48
31.12.2012	5.56	10:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1016 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:01:21	0.07	616	0
2	00:56	0.00:19:22	1.02	575	0
3	00:30	0.01:46:04	3.88	571	0
4	00:39	0.01:55:28	4.69	580	0
∑	03:07