Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:58	5.22	11:29	55	14	0	0	0
2.00	2.00	19:53	6.04	09:57	19	20	0	0	0
4.00	2.00	20:15	5.93	10:07	13	19	0	0	0
6.00	2.00	21:14	5.65	10:37	33	24	0	0	0
8.00	2.00	19:52	6.04	09:56	16	15	0	0	0
10.00	2.00	21:50	5.50	10:55	13	36	0	0	0
12.00	0.29	03:14	5.46	11:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2013 15:12:00

Dauer:

0.02:09:18

Aktive Zeit:

0.02:05:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.15	09:46	16	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.28	09:33	11	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.02	6.12	09:49	7	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.04	6.23	09:38	5	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:18	0.80	5.14	11:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:12 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2013	5.97	10:03
Dieses Training	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
10.12.2012	5.64	10:38
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

824 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:04	0.87	5.18	11:35	0	0	0	0	0
2	0.00:00:28	0.05	5.97	10:03	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:41	0.06	5.32	11:17	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	3.93	15:16	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.01:46:22	10.32	5.82	10:19	100	157	0	0	0
8	0.00:00:17	0.00	0.31	13:33	95	144	0	0	0