Run.GPS Community Server - nahe Neuherberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Neuherberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:24	5.26	11:24	24	5	0	0	0
1.00	1.00	09:38	6.23	09:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:03	5.97	10:03	4	8	0	0	0
3.00	1.00	10:16	5.84	10:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:00	6.00	10:00	15	17	0	0	0
5.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	15	0	0	0
7.00	1.00	10:15	5.85	10:15	7	19	0	0	0
8.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
10.00	1.00	12:14	4.90	12:14	6	6	0	0	0
11.00	0.50	04:43	6.41	09:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2012 17:13:00

Dauer:

0.02:02:17

Aktive Zeit:

0.01:53:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	6.01	09:59	4	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.73	12:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.20	09:41	19	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.92	5.52	10:53	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:17	0.20	5.24	11:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

06:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
12.05.2013	5.70	10:31
Dieses Training	5.64	10:38
27.04.2013	5.63	10:39
01.04.2012	5.59	10:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

768 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:10:06	0.93	527	0
2	01:31	0.01:01:13	5.93	538	0
3	00:43	0.01:22:57	7.93	558	0
4	00:39	0.02:07:19	8.87	561	0
5	00:34	0.02:10:46	9.15	561	0
6	00:31	0.02:21:12	10.13	564	0
7	01:09	0.02:26:54	10.60	568	0
∑	05:47