Run.GPS Community Server - nahe Racines (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Racines (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:19	1.71	35:10	0	494	0	0	0
2.00	2.00	35:18	3.40	17:39	3	167	0	0	0
4.00	2.00	17:13	1.55	38:37	85	49	0	0	0
6.00	2.00	37:14	3.22	18:37	95	61	0	0	0
8.00	2.00	28:27	4.22	14:14	34	34	0	0	0
10.00	2.00	46:15	2.59	23:08	302	57	0	0	0
12.00	2.00	28:13	4.25	14:07	195	9	0	0	0
14.00	2.00	25:04	4.79	12:32	104	26	0	0	0
16.00	1.73	23:15	4.47	13:26	92	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2015 09:07:00

Dauer:

0.06:11:20

Aktive Zeit:

0.04:06:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.01	2.01	29:47	0	221	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.58	1.16	51:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.50	3.00	20:02	0	170	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.89	3.77	15:54	65	68	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.60	1.20	50:08	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.32	0.64	33:48	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.57	3.13	19:09	47	73	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.01	4.02	14:55	85	13	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.48	2.97	20:14	68	80	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.39	2.77	21:38	301	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.24	4.48	13:23	170	16	0	0	0
0.05:30:00	30:00	2.33	4.65	12:53	62	30	0	0	0
0.06:00:00	11:20	0.83	4.38	13:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:55 /km

Max. Tempo:

07:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.11.2016	4.98	12:03
13.12.2016	4.04	14:50
09.12.2016	3.68	16:18
08.08.2015	3.39	17:41
11.07.2017	3.20	18:46
Dieses Training	2.86	20:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:01:48	0.11	1333	0
2	01:21	0.00:04:03	0.17	1346	0
3	00:42	0.00:06:21	0.23	1358	0
4	02:00	0.00:07:52	0.30	1371	0
5	02:49	0.00:10:47	0.37	1374	0
6	00:54	0.00:16:35	0.54	1421	0
7	01:08	0.00:18:57	0.64	1455	0
8	00:44	0.00:20:57	0.71	1464	0
9	01:38	0.00:22:52	0.78	1475	0
10	01:24	0.00:27:33	0.94	1523	0
11	01:39	0.00:29:31	0.99	1541	0
12	04:07	0.00:32:35	1.11	1573	0
13	06:14	0.00:37:01	1.19	1605	0
14	02:01	0.00:43:33	1.30	1653	0
15	02:43	0.00:45:50	1.35	1668	0
16	04:32	0.00:49:28	1.42	1696	0
17	05:14	0.00:54:39	1.55	1740	0
18	02:28	0.01:02:03	1.67	1763	0
19	00:35	0.01:06:36	1.83	1788	0
20	01:22	0.01:12:11	2.09	1833	0
21	00:54	0.01:21:15	2.57	1875	0
22	01:17	0.01:43:30	3.92	1988	0
23	02:59	0.02:13:32	5.16	1906	0
24	36:05	0.02:22:45	5.56	1911	0
25	04:31	0.02:58:54	5.60	1914	0
26	01:19	0.03:04:01	5.64	1913	0
27	00:50	0.03:06:54	5.74	1924	0
28	00:59	0.03:10:30	5.92	1943	0
29	00:38	0.03:24:31	6.64	1995	0
30	00:52	0.03:33:14	7.14	1988	0
31	00:35	0.03:37:22	7.33	1975	0
32	00:32	0.03:43:55	7.64	1947	0
33	00:31	0.04:08:21	9.37	1887	0
34	01:30	0.04:27:36	10.58	1973	0
35	01:43	0.05:54:57	10.71	1965	0
36	01:24	0.05:57:44	10.79	1944	0
37	01:14	0.06:00:32	10.90	1920	0
38	00:43	0.06:01:48	10.93	1910	0
39	01:05	0.06:02:42	10.96	1902	0
40	00:31	0.06:05:36	11.07	1871	0
41	02:11	0.06:06:39	11.11	1858	0
42	00:53	0.06:11:27	11.30	1811	0
43	00:55	0.06:13:13	11.36	1793	0
44	01:03	0.06:17:46	11.53	1753	0
45	00:40	0.06:40:07	12.82	1540	0
46	00:30	0.07:13:07	15.47	1420	0
∑	51:19