Run.GPS Community Server - nahe Scheffau am Wilden Kaiser (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Scheffau am Wilden Kaiser (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:42	2.95	20:21	0	175	0	0	0
2.00	2.00	25:51	4.64	12:56	45	26	0	0	0
4.00	2.00	37:38	3.19	18:49	79	64	0	0	0
6.00	2.00	28:38	4.19	14:19	64	62	0	0	0
8.00	2.00	34:53	3.44	17:27	17	33	0	0	0
10.00	2.00	32:32	3.69	16:16	56	32	0	0	0
12.00	1.60	34:37	2.77	21:38	154	6	0	0	0
14.00	-0.40	04:19	-5.56	00:00	35	2	0	0	0
16.00	-2.40	01:10	-123.43	00:00	0	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2015 10:08:00

Dauer:

0.04:00:23

Aktive Zeit:

0.03:01:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.67	16:21	0	122	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.76	2.28	26:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.50	4.49	13:23	33	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.27	3.80	15:46	30	67	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.74	21:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.22	14:14	33	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.56	4.68	12:49	42	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.80	2.40	24:59	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.44	4.31	13:56	1	45	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.14	3.42	17:33	56	2	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.99	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.03	12.10	04:57	81	15	0	0	0
0.04:00:00	00:23	0.34	52.86	01:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:27 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.11.2016	4.98	12:03
13.12.2016	4.04	14:50
09.12.2016	3.68	16:18
Dieses Training	3.39	17:41
11.07.2017	3.20	18:46
14.08.2015	2.86	20:57
14.08.2016	2.50	23:58
01.07.2016	2.44	24:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:09:34	0.67	826	0
2	01:10	0.00:21:36	1.27	928	0
3	03:35	0.00:24:24	1.37	941	0
4	00:31	0.00:29:26	1.46	928	0
5	02:08	0.00:33:25	1.66	946	0
6	00:43	0.00:50:11	2.70	979	0
7	01:28	0.01:08:28	4.13	942	0
8	04:59	0.01:19:10	4.72	988	0
9	02:23	0.01:24:48	4.79	992	0
10	01:02	0.01:31:01	5.12	965	0
11	00:34	0.01:56:24	6.89	981	0
12	01:18	0.01:58:25	6.99	970	0
13	09:14	0.02:28:04	9.29	941	0
14	00:56	0.03:29:05	9.31	943	0
15	01:00	0.03:48:08	10.71	974	0
16	00:46	0.03:50:23	10.81	984	0
17	00:35	0.04:00:29	11.50	967	0
18	03:05	0.04:07:03	11.93	938	0
19	00:47	0.04:10:29	11.97	934	0
20	01:31	0.04:11:36	12.00	931	0
21	01:17	0.04:13:50	12.06	913	0
22	00:43	0.04:18:13	12.21	903	0
23	00:30	0.04:28:48	12.83	825	0
24	04:43	0.04:40:50	13.67	786	0
25	01:10	0.04:48:19	14.87	756	0
∑	47:25