Run.GPS Community Server - nahe Goldberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

normess

Sportart:

Wandern

Ort:

Goldberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:25	3.59	16:43	33	205	0	0	0
2.00	2.00	30:36	3.92	15:18	47	55	0	0	0
4.00	2.00	31:16	3.84	15:38	168	74	0	0	0
6.00	2.00	36:19	3.30	18:10	985	1072	0	0	0
8.00	2.00	30:55	3.88	15:28	116	68	0	0	0
10.00	2.00	46:03	2.61	23:02	196	40	0	0	0
12.00	1.81	24:18	4.46	13:27	94	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2015 09:15:00

Dauer:

0.03:52:54

Aktive Zeit:

0.03:15:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.27	3.82	15:42	31	113	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.82	15:44	34	118	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.79	15:50	35	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.24	3.73	16:06	70	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.20	3.61	16:38	82	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.08	3.23	18:35	35	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.07	3.21	18:40	993	972	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.44	4.33	13:52	75	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.81	2.42	24:48	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.82	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.42	4.27	14:03	127	4	0	0	0
0.03:40:00	12:54	0.91	4.23	14:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:08 /km

Max. Tempo:

05:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2017	4.63	12:57
29.02.2020	4.62	13:00
01.09.2013	4.36	13:46
03.08.2012	4.21	14:15
20.07.2014	4.04	14:51
31.07.2015	4.02	14:56
10.08.2012	3.84	15:37
28.07.2015	3.61	16:37
Dieses Training	3.56	16:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:18:08	1.17	819	0
2	00:32	0.00:23:18	1.43	861	0
3	01:07	0.00:25:21	1.53	876	0
4	00:52	0.01:17:07	3.44	904	0
5	02:40	0.01:19:07	3.57	896	0
6	00:37	0.01:23:45	3.78	930	0
7	00:36	0.01:42:29	4.94	899	0
8	00:30	0.02:35:11	6.47	915	0
9	00:36	0.02:36:11	6.49	920	0
10	00:36	0.02:44:51	6.85	904	0
11	01:05	0.02:49:08	7.10	912	0
12	00:47	0.02:58:12	7.46	938	0
13	00:36	0.03:09:07	7.72	0	0
14	02:27	0.03:17:14	8.24	903	0
15	01:00	0.03:27:56	8.83	831	0
16	13:13	0.03:52:51	10.65	885	0
17	00:49	0.04:21:50	11.18	844	0
18	01:17	0.04:23:39	11.24	827	0
19	00:42	0.05:16:49	13.80	656	0
∑	30:49