Run.GPS Community Server - nahe Sankt Daniel (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

normess

Sportart:

Wandern

Ort:

Sankt Daniel (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:21	3.71	16:11	85	100	0	0	0
2.00	2.00	30:01	4.00	15:01	26	61	0	0	0
4.00	2.00	28:24	4.23	14:12	166	17	0	0	0
6.00	2.00	32:54	3.65	16:27	310	3	0	0	0
8.00	2.00	31:11	3.85	15:36	113	109	0	0	0
10.00	2.00	42:37	2.82	21:19	966	1233	0	0	0
12.00	1.52	27:13	3.36	17:52	18	144	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2015 10:21:00

Dauer:

0.03:44:44

Aktive Zeit:

0.03:14:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.24	3.72	16:07	56	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.30	3.91	15:22	42	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.28	3.84	15:38	18	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.10	14:37	87	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.37	4.10	14:39	161	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.20	3.59	16:41	185	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.25	3.76	15:59	60	84	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	3.99	15:02	111	49	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.11	3.32	18:04	14	180	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.62	1.86	32:16	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.17	3.52	17:02	8	121	0	0	0
0.03:40:00	04:44	0.29	3.62	16:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:21 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.02.2020	4.62	13:00
01.09.2013	4.36	13:46
03.08.2012	4.21	14:15
20.07.2014	4.04	14:51
31.07.2015	4.02	14:56
10.08.2012	3.84	15:37
Dieses Training	3.61	16:37
31.07.2012	3.60	16:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:16:59	1.14	1131	0
2	00:52	0.00:45:01	2.86	1116	0
3	00:32	0.01:18:30	4.23	1160	0
4	00:32	0.01:45:10	6.07	997	0
5	01:06	0.01:52:40	6.41	939	0
6	00:35	0.02:24:15	8.34	730	0
7	00:37	0.02:26:10	8.42	737	0
8	00:40	0.04:00:11	10.10	704	0
9	00:53	0.04:22:11	11.39	864	0
10	01:57	0.04:23:53	11.44	870	0
11	00:50	0.04:25:58	11.49	906	0
12	02:16	0.04:28:27	11.59	907	0
13	02:05	0.04:31:39	11.68	913	0
14	00:55	0.04:34:47	11.78	944	0
15	01:54	0.04:36:56	11.85	945	0
16	00:30	0.04:47:34	11.92	959	0
17	00:54	0.04:49:23	12.01	964	0
18	01:25	0.04:51:55	12.08	952	0
19	00:41	0.04:57:22	12.29	973	0
∑	20:56