Run.GPS Community Server - nahe Rengental (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Wandern

Ort:

Rengental (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:46	4.48	13:23	50	13	0	0	0
2.00	2.00	37:39	3.19	18:50	0	152	0	0	0
4.00	2.00	29:01	4.14	14:31	82	50	0	0	0
6.00	2.00	39:20	3.05	19:40	50	93	0	0	0
8.00	2.00	30:15	3.97	15:08	41	55	0	0	0
10.00	2.00	27:47	4.32	13:54	48	14	0	0	0
12.00	2.00	40:37	2.95	20:19	108	7	0	0	0
14.00	0.25	23:25	0.64	33:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2015 12:45:00

Dauer:

0.04:14:51

Aktive Zeit:

0.03:03:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.49	4.47	13:26	46	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.25	3.75	16:00	8	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.02	3.07	19:31	8	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.18	3.54	16:58	76	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.63	4.90	12:14	29	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.66	16:22	27	77	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.58	1.73	34:47	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.41	4.24	14:09	31	42	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.44	4.33	13:51	28	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.28	3.84	15:37	52	3	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.03	3.08	19:29	52	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.68	2.03	29:33	0	0	0	0	0
0.04:00:00	14:51	0.03	0.14	11:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:52 /km

Max. Tempo:

08:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.12.2015	3.73	16:06
10.10.2015	3.54	16:58
Dieses Training	3.35	17:53
26.03.2015	2.94	20:26
13.09.2015	2.14	28:03
24.05.2015	2.05	29:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

954 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:08:09	0.60	996	0
2	00:37	0.00:28:54	2.14	979	0
3	00:38	0.00:30:37	2.21	982	0
4	03:42	0.00:45:31	3.06	1082	0
5	01:41	0.00:53:32	3.39	1103	0
6	01:07	0.01:02:34	3.91	1119	0
7	02:10	0.01:10:51	4.45	1102	0
8	01:12	0.01:15:36	4.66	1071	0
9	00:34	0.01:45:30	6.93	1054	0
10	09:56	0.02:01:20	7.86	1123	0
11	03:04	0.02:13:47	8.07	1134	0
12	00:55	0.02:37:31	9.61	1154	0
13	00:55	0.02:51:21	10.61	1137	0
14	00:37	0.03:08:12	11.84	1128	0
15	00:37	0.03:17:11	12.46	1083	0
16	06:05	0.03:18:26	12.51	1085	0
17	02:56	0.03:36:52	13.48	1046	0
18	05:58	0.03:39:55	13.53	1031	0
19	20:52	0.03:53:58	14.18	1012	0
∑	04:38