Run.GPS Community Server - nahe Baldeney (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Wandern

Ort:

Baldeney (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:44	4.07	14:44	26	8	0	0	0
1.00	1.00	14:58	4.01	14:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:11	3.95	15:11	27	0	0	0	0
3.00	1.00	14:04	4.27	14:04	2	54	0	0	0
4.00	1.00	13:38	4.40	13:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	54:06	1.11	54:06	16	10	0	0	0
6.00	1.00	11:27	5.24	11:27	32	23	0	0	0
7.00	1.00	16:07	3.72	16:07	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:30	5.22	11:30	16	16	0	0	0
9.00	1.00	15:02	3.99	15:02	9	0	0	0	0
10.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2015 12:23:00

Dauer:

0.03:09:03

Aktive Zeit:

0.02:08:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.45	4.34	13:49	36	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.22	3.65	16:26	48	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.45	4.36	13:45	23	65	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.42	4.26	14:05	4	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.15	0.46	10:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.41	4.23	14:11	39	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.53	4.59	13:04	0	29	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.33	4.00	15:01	32	8	0	0	0
0.03:00:00	09:03	0.53	3.54	16:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2013	4.85	12:23
21.10.2012	3.61	16:36
Dieses Training	3.33	18:00
11.10.2015	2.72	22:06
22.07.2014	2.35	25:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:21:20	1.48	117	0
2	01:12	0.00:39:13	2.65	85	0
3	00:33	0.00:54:04	3.66	98	0
4	00:35	0.01:03:36	4.33	140	0
5	00:49	0.01:15:19	5.09	149	0
6	03:54	0.01:22:53	5.59	145	0
7	35:37	0.01:27:26	5.65	145	0
8	00:32	0.02:05:16	5.79	142	0
9	01:31	0.02:06:38	5.84	152	0
10	01:05	0.02:14:56	6.41	125	0
11	01:37	0.02:16:25	6.45	125	0
12	00:43	0.02:29:18	7.58	142	0
13	00:35	0.02:39:39	8.41	159	0
14	00:43	0.02:41:10	8.63	157	0
15	00:53	0.03:06:17	10.25	138	0
16	02:12	0.03:08:10	10.34	139	0
∑	54:22