Run.GPS Community Server - nahe Glaadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Wandern

Ort:

Glaadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:08	3.50	17:08	21	39	0	0	0
1.00	1.00	11:45	5.11	11:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:53	4.03	14:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:27	4.46	13:27	4	30	0	0	0
4.00	1.00	31:06	1.93	31:06	41	29	0	0	0
5.00	1.00	13:19	4.51	13:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:55	5.03	11:55	30	0	0	0	0
7.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	01:02	58.06	01:02	7	0	0	0	0
9.00	0.78	00:11	254.84	00:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2013 14:28:00

Dauer:

0.02:01:01

Aktive Zeit:

0.01:28:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.30	18:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.23	1.36	44:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.19	1.15	52:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.82	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.57	9.43	06:22	37	4	0	0	0
0.02:00:00	01:01	1.48	87.58	00:41	5	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

81.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:04 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.85	12:23
29.12.2013	4.61	13:00
04.06.2015	3.33	18:00
11.10.2015	2.72	22:06
22.07.2014	2.35	25:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:10	0.00:05:44	0.38	458	0
2	01:02	0.00:14:07	0.85	465	0
3	00:39	0.00:36:26	2.59	510	0
4	00:37	0.00:39:13	2.76	517	0
5	00:30	0.00:40:26	2.80	518	0
6	00:34	0.00:54:42	3.86	555	0
7	01:36	0.00:58:53	4.13	562	0
8	00:31	0.01:00:32	4.18	561	0
9	00:30	0.01:01:47	4.22	564	0
10	02:52	0.01:07:19	4.61	529	0
11	00:32	0.01:10:48	4.67	534	0
12	01:46	0.01:11:46	4.70	534	0
13	06:20	0.01:14:29	4.79	538	0
14	01:30	0.01:20:52	4.88	541	0
15	01:09	0.01:22:48	4.92	548	0
16	03:45	0.01:24:18	4.96	546	0
17	01:06	0.01:28:40	5.02	541	0
18	01:41	0.01:57:22	7.31	430	0
∑	29:50