Run.GPS Community Server - nahe Bulla (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juenkerat

Sportart:

Wandern

Ort:

Bulla (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:28	2.80	21:28	0	307	0	0	0
1.00	1.00	14:57	4.01	14:57	0	89	0	0	0
2.00	1.00	16:29	3.64	16:29	4	42	0	0	0
3.00	1.00	26:34	2.26	26:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:00	3.33	18:00	103	2	0	0	0
5.00	1.00	26:31	0.69	26:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:46	4.06	14:46	0	52	0	0	0
7.00	1.00	23:16	2.58	23:16	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:39	4.10	14:39	0	0	0	0	0
9.00	0.91	16:13	3.38	17:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2014 12:07:00

Dauer:

0.04:12:57

Aktive Zeit:

0.02:13:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.93	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.79	15:51	0	106	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.04	3.12	19:15	5	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.79	2.36	25:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.20	3.61	16:37	107	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.14	0.43	20:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	34:06	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.03	50:13	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.36	1.08	55:35	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.37	4.10	14:37	3	71	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.77	2.30	26:04	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.38	4.15	14:27	85	0	0	0	0
0.04:00:00	12:57	0.65	3.03	19:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:28 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2013	4.85	12:23
29.12.2013	4.61	13:00
21.10.2012	3.61	16:36
04.06.2015	3.33	18:00
11.10.2015	2.72	22:06
Dieses Training	2.35	25:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:00:36	0.00	1833	0
2	02:01	0.00:03:02	0.01	1853	0
3	01:39	0.00:09:03	0.33	1841	0
4	01:17	0.00:17:25	0.82	1869	0
5	01:21	0.00:39:10	2.18	1979	0
6	00:59	0.00:45:59	2.57	2013	0
7	01:52	0.00:54:07	3.08	2014	0
8	03:03	0.00:57:53	3.23	2019	0
9	00:41	0.01:01:29	3.28	2010	0
10	04:19	0.01:06:17	3.56	2007	0
11	01:50	0.01:11:11	3.60	2011	0
12	00:32	0.01:19:48	4.01	1938	0
13	00:34	0.01:23:39	4.21	1915	0
14	00:36	0.01:26:04	4.35	1891	0
15	01:12	0.01:29:05	4.51	1863	0
16	09:15	0.01:42:33	5.36	1827	0
17	03:48	0.02:52:25	5.41	1832	0
18	00:52	0.03:10:58	6.51	1855	0
19	00:39	0.03:15:58	6.82	1868	0
20	01:41	0.03:20:18	7.11	1895	0
21	00:35	0.03:23:31	7.20	1916	0
22	00:41	0.03:24:54	7.26	1928	0
23	06:01	0.03:28:27	7.42	1952	0
24	00:53	0.03:51:16	8.68	1902	0
25	00:44	0.04:05:26	9.64	1844	0
26	01:52	0.04:06:33	9.67	1842	0
27	01:16	0.04:11:40	9.91	1854	0
∑	52:19