Run.GPS Community Server - nahe Homburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

amarillo

Sportart:

Wandern

Ort:

Homburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:05	3.73	16:05	68	35	0	0	0
1.00	1.00	19:36	3.06	19:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:07	3.51	17:07	19	28	0	0	0
4.00	1.00	18:29	3.25	18:29	37	1	0	0	0
5.00	1.00	14:03	4.27	14:03	38	0	0	0	0
6.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:30	3.43	17:30	28	14	0	0	0
8.00	1.00	40:39	1.48	40:39	0	0	0	0	0
9.00	0.94	22:13	2.53	23:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2015 12:24:00

Dauer:

0.03:14:07

Aktive Zeit:

0.02:08:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.17	3.50	17:09	68	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.15	3.46	17:19	11	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.77	15:55	26	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.13	3.39	17:42	52	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.39	4.18	14:21	41	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.78	15:52	15	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.28	3.85	15:34	38	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.09	0.28	33:23	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.76	2.28	26:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	14:07	0.44	1.86	32:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:55 /km

Max. Tempo:

09:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2018	4.81	12:28
17.08.2014	4.50	13:21
17.01.2021	4.28	14:00
12.02.2018	4.14	14:30
25.12.2020	3.96	15:09
03.03.2014	3.91	15:20
01.01.2017	3.85	15:36
24.01.2021	3.73	16:06
Dieses Training	3.07	19:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

790 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:22	0.01	268	0
2	00:50	0.00:17:10	1.05	239	0
3	01:08	0.00:19:20	1.15	246	0
4	00:56	0.00:22:53	1.33	256	0
5	02:33	0.00:30:39	1.78	288	0
6	01:37	0.00:50:56	3.09	303	0
7	00:43	0.00:53:48	3.16	302	0
8	00:41	0.00:58:43	3.47	330	0
9	00:57	0.01:01:35	3.67	324	0
10	00:30	0.01:04:07	3.80	323	0
11	01:05	0.01:12:22	4.41	287	0
12	03:05	0.01:15:44	4.58	277	0
13	00:59	0.01:24:12	4.97	276	0
14	01:03	0.01:31:40	5.49	255	0
15	00:48	0.01:43:07	6.30	238	0
16	00:35	0.01:55:50	7.14	251	0
17	00:36	0.02:03:58	7.59	237	0
18	02:36	0.02:07:13	7.82	231	0
19	01:22	0.02:13:16	8.16	232	0
20	27:58	0.02:21:18	8.72	213	0
21	01:59	0.02:55:29	9.24	248	0
22	00:56	0.03:02:48	9.62	275	0
23	02:21	0.03:04:42	9.69	282	0
24	03:29	0.03:10:37	9.91	257	0
∑	59:30