Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:05	4.27	14:03	26	10	0	0	0
2.00	2.00	37:45	3.18	18:53	7	17	0	0	0
4.00	2.00	48:03	2.50	24:01	10	17	0	0	0
6.00	2.00	32:01	3.75	16:01	47	61	0	0	0
8.00	2.00	34:25	3.49	17:13	27	41	0	0	0
10.00	2.00	25:14	4.76	12:37	41	7	0	0	0
12.00	2.00	26:39	4.50	13:20	17	18	0	0	0
14.00	2.00	24:36	4.88	12:18	17	16	0	0	0
16.00	1.66	21:11	4.70	12:47	15	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2015 11:14:00

Dauer:

0.04:38:01

Aktive Zeit:

0.03:38:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.15	4.29	13:59	23	10	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.67	3.33	18:00	8	8	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.39	2.79	21:31	7	17	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.25	2.50	23:59	9	15	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.86	3.72	16:07	42	52	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.66	3.32	18:05	25	40	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.42	4.84	12:24	50	8	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.34	4.68	12:49	10	22	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.33	4.65	12:54	24	24	0	0	0
0.04:30:00	08:01	0.60	4.45	13:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

09:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2012	5.90	10:10
28.11.2012	5.82	10:18
20.10.2012	5.78	10:23
16.10.2011	5.68	10:34
05.03.2013	5.67	10:34
06.12.2012	5.67	10:35
09.04.2011	5.46	10:59
21.02.2012	5.38	11:09
Dieses Training	3.81	15:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:17:03	1.25	35	0
2	00:39	0.00:26:28	1.92	38	0
3	00:57	0.00:30:01	2.15	37	0
4	05:06	0.00:42:58	3.09	38	0
5	00:33	0.00:53:01	3.43	38	0
6	00:39	0.01:00:30	3.82	36	0
7	00:47	0.01:01:51	3.87	38	0
8	00:41	0.01:03:47	3.93	43	0
9	00:52	0.01:05:19	3.99	43	0
10	00:38	0.01:06:43	4.04	43	0
11	02:18	0.01:07:45	4.07	43	0
12	00:48	0.01:12:37	4.23	43	0
13	00:38	0.01:13:34	4.26	44	0
14	00:41	0.01:18:26	4.47	45	0
15	00:57	0.01:29:21	4.97	51	0
16	01:16	0.02:40:11	5.17	45	0
17	03:19	0.02:46:00	5.55	49	0
18	07:25	0.02:49:44	5.61	48	0
19	00:32	0.02:58:17	5.71	51	0
20	00:35	0.02:59:56	5.80	48	0
21	02:23	0.03:02:17	5.91	51	0
22	00:53	0.03:11:28	6.46	52	0
23	00:33	0.03:17:46	6.87	66	0
24	00:32	0.03:18:55	6.91	74	0
25	01:40	0.03:21:14	7.04	85	0
26	01:00	0.03:23:30	7.08	81	0
27	00:30	0.03:33:28	7.70	72	0
28	00:32	0.03:44:13	8.48	69	0
29	02:54	0.03:50:56	8.85	94	0
30	00:35	0.04:04:02	9.62	86	0
31	00:32	0.04:05:44	9.67	81	0
32	01:28	0.04:06:30	9.70	77	0
33	01:00	0.04:21:41	10.75	57	0
34	01:00	0.04:55:57	13.48	42	0
35	00:46	0.07:59:01	13.52	48	0
36	00:43	0.08:56:52	14.74	41	0
37	00:42	0.09:09:37	15.71	38	0
38	01:07	0.09:19:51	16.58	45	0
∑	48:42