Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:39	4.87	12:19	48	23	0	0	0
2.00	2.00	22:22	5.37	11:11	18	19	0	0	0
4.00	2.00	25:10	4.77	12:35	22	19	0	0	0
6.00	2.00	23:05	5.20	11:33	19	19	0	0	0
8.00	2.00	25:47	4.65	12:54	30	29	0	0	0
10.00	2.00	26:23	4.55	13:12	36	53	0	0	0
12.00	0.60	08:43	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2014 12:10:00

Dauer:

0.02:36:11

Aktive Zeit:

0.02:24:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.86	12:20	47	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.77	5.32	11:17	9	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.67	5.02	11:57	14	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.93	12:11	16	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.67	5.01	11:58	25	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.54	4.63	12:57	12	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.52	4.57	13:09	34	37	0	0	0
0.02:20:00	16:11	1.15	4.27	14:02	16	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:29 /km

Max. Tempo:

07:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
12.05.2013	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
10.12.2012	5.64	10:38
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
Dieses Training	4.84	12:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

850 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.00	608	0
2	00:30	0.00:05:16	0.41	599	0
3	01:08	0.00:15:10	1.26	568	0
4	00:50	0.01:05:32	4.50	570	0
5	01:19	0.01:19:02	5.57	573	0
6	01:33	0.02:01:28	9.05	563	0
7	00:41	0.09:00:38	11.78	585	0
8	01:29	0.09:07:03	12.26	585	0
∑	08:02