Run.GPS Community Server - nahe Neersbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Neersbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:53	5.75	10:27	21	6	0	0	0
2.00	2.00	19:39	6.11	09:50	17	25	0	0	0
4.00	2.00	20:39	5.81	10:20	46	53	0	0	0
6.00	2.00	20:05	5.98	10:03	22	25	0	0	0
8.00	2.00	19:47	6.07	09:54	37	34	0	0	0
10.00	2.00	24:00	5.00	12:00	21	14	0	0	0
12.00	2.00	20:45	5.78	10:23	29	18	0	0	0
14.00	2.00	20:38	5.82	10:19	16	27	0	0	0
16.00	2.00	19:58	6.01	09:59	19	24	0	0	0
18.00	1.19	12:18	5.79	10:22	9	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2014 10:38:00

Dauer:

0.03:18:49

Aktive Zeit:

0.02:58:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.94	5.81	10:20	17	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.03	6.09	09:51	20	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.96	5.89	10:11	45	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.94	5.81	10:20	25	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.06	6.19	09:42	37	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.66	4.99	12:02	23	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.86	5.58	10:45	15	24	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.94	5.83	10:17	31	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.98	5.94	10:06	29	25	0	0	0
0.03:00:00	18:49	1.81	5.77	10:24	10	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:20 /km

Max. Tempo:

08:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2013	8.83	06:48
07.09.2014	6.30	09:31
27.08.2014	6.19	09:42
20.09.2014	6.07	09:53
26.10.2014	5.98	10:02
17.09.2014	5.90	10:10
25.10.2014	5.84	10:16
20.12.2014	5.80	10:21
Dieses Training	5.79	10:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1659 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:19:46	1.89	16	0
2	04:19	0.00:26:17	2.54	25	0
3	00:56	0.00:31:03	3.05	23	0
4	01:34	0.01:16:31	5.42	33	0
5	02:12	0.02:02:32	9.95	21	0
6	00:35	0.02:09:25	10.60	12	0
7	03:50	0.02:11:59	10.85	16	0
8	01:03	0.02:33:41	11.67	8	0
9	01:07	0.02:36:09	11.86	19	0
∑	16:37