Run.GPS Community Server - nahe Neersbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Neersbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:33	5.57	10:47	20	9	0	0	0
2.00	2.00	18:03	6.65	09:02	9	18	0	0	0
4.00	2.00	21:01	5.71	10:31	38	67	0	0	0
6.00	2.00	19:26	6.17	09:43	75	45	0	0	0
8.00	2.00	18:05	6.64	09:03	57	41	0	0	0
10.00	2.00	20:06	5.97	10:03	50	65	0	0	0
12.00	2.00	21:14	5.65	10:37	60	55	0	0	0
14.00	2.00	19:28	6.16	09:44	61	67	0	0	0
16.00	2.00	18:24	6.52	09:12	35	25	0	0	0
18.00	1.44	14:37	5.90	10:11	14	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2014 09:38:00

Dauer:

0.03:12:01

Aktive Zeit:

0.02:57:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.90	5.69	10:33	16	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.16	6.48	09:16	13	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.84	5.52	10:53	38	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.11	6.33	09:29	75	45	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.21	6.64	09:02	75	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.94	5.82	10:19	71	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.93	5.80	10:21	35	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.01	6.04	09:56	68	68	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.21	6.64	09:02	29	32	0	0	0
0.03:00:00	12:01	1.12	5.59	10:44	14	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:07 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2014	6.30	09:31
27.08.2014	6.19	09:42
Dieses Training	6.07	09:53
26.10.2014	5.98	10:02
17.09.2014	5.90	10:10
25.10.2014	5.84	10:16
20.12.2014	5.80	10:21
15.11.2014	5.79	10:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:24	0.01	31	0
2	00:30	0.00:37:43	3.80	32	0
3	02:45	0.01:21:44	5.89	63	0
4	00:32	0.01:43:26	7.97	31	0
5	01:09	0.01:51:33	8.81	17	0
6	00:36	0.02:02:53	10.11	18	0
7	00:44	0.02:12:04	11.05	25	0
8	00:54	0.02:44:12	12.02	5	0
9	01:17	0.03:23:26	15.48	28	0
10	01:02	0.04:09:02	18.34	18	0
∑	10:06