Run.GPS Community Server - nahe Neersbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Neersbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:49	5.76	10:25	18	12	0	0	0
2.00	2.00	17:39	6.80	08:50	16	24	0	0	0
4.00	2.00	20:19	5.91	10:10	50	36	0	0	0
6.00	2.00	22:11	5.41	11:06	15	26	0	0	0
8.00	2.00	19:51	6.05	09:56	11	16	0	0	0
10.00	2.00	21:34	5.56	10:47	15	17	0	0	0
12.00	2.00	20:39	5.81	10:20	24	12	0	0	0
14.00	2.00	19:54	6.03	09:57	20	14	0	0	0
16.00	2.00	22:01	5.45	11:00	27	24	0	0	0
18.00	0.36	03:26	6.27	09:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2014 10:36:00

Dauer:

0.03:08:28

Aktive Zeit:

0.02:49:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.97	5.91	10:09	17	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.24	6.72	08:56	21	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.94	5.83	10:17	40	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.76	5.29	11:20	15	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.01	6.03	09:57	11	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.89	5.68	10:34	16	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.89	5.68	10:34	20	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.01	6.02	09:58	23	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.87	5.62	10:40	26	26	0	0	0
0.03:00:00	08:28	0.77	5.44	11:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:13 /km

Max. Tempo:

10:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2013	8.83	06:48
20.09.2014	6.07	09:53
26.10.2014	5.98	10:02
18.09.2014	5.93	10:07
17.09.2014	5.90	10:10
Dieses Training	5.84	10:16
20.12.2014	5.80	10:21
15.11.2014	5.79	10:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1588 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:22:59	2.20	20	0
2	02:04	0.00:43:08	4.51	29	0
3	00:56	0.00:48:57	5.10	22	0
4	01:14	0.00:53:18	5.54	19	0
5	01:23	0.01:09:43	5.77	5	0
6	00:38	0.01:30:07	7.60	20	0
7	00:31	0.01:44:39	8.98	34	0
8	00:36	0.01:48:01	9.32	36	0
9	01:06	0.02:08:54	11.28	24	0
10	01:23	0.02:28:44	11.50	22	0
11	00:31	0.03:16:30	16.11	12	0
12	03:12	0.03:17:27	16.22	21	0
13	00:58	0.03:21:54	16.61	18	0
14	01:25	0.03:34:29	16.85	31	0
15	01:02	0.03:49:50	18.25	13	0
∑	17:36