Run.GPS Community Server - nahe Neersbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Neersbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:21	5.62	10:41	19	22	0	0	0
2.00	2.00	16:27	7.29	08:13	20	21	0	0	0
4.00	2.00	19:19	6.21	09:39	21	23	0	0	0
6.00	2.00	20:13	5.94	10:07	16	16	0	0	0
8.00	2.00	20:11	5.95	10:06	19	19	0	0	0
10.00	2.00	21:36	5.56	10:48	31	31	0	0	0
12.00	2.00	20:43	5.79	10:22	16	21	0	0	0
14.00	2.00	20:11	5.95	10:06	22	8	0	0	0
16.00	2.00	19:45	6.08	09:53	24	21	0	0	0
18.00	0.88	09:33	5.52	10:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2014 09:19:00

Dauer:

0.03:09:25

Aktive Zeit:

0.02:52:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.90	5.69	10:32	11	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.36	7.08	08:29	29	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.08	6.23	09:38	28	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.94	5.81	10:20	20	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.02	6.07	09:53	19	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.83	5.50	10:55	25	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.92	5.75	10:26	16	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.98	5.95	10:05	22	9	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.01	6.02	09:58	24	21	0	0	0
0.03:00:00	09:25	0.85	5.41	11:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:08 /km

Max. Tempo:

08:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2013	8.83	06:48
27.08.2014	6.19	09:42
20.09.2014	6.07	09:53
Dieses Training	5.98	10:02
17.09.2014	5.90	10:10
25.10.2014	5.84	10:16
20.12.2014	5.80	10:21
15.11.2014	5.79	10:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.02	19	0
2	00:37	0.00:44:13	4.69	29	0
3	01:13	0.01:13:32	5.88	19	0
4	00:40	0.01:52:18	9.68	20	0
5	01:14	0.02:04:16	10.90	19	0
6	01:04	0.02:08:54	11.35	22	0
7	01:38	0.02:36:50	11.57	30	0
8	00:31	0.02:44:00	11.82	32	0
9	00:59	0.03:08:05	14.08	31	0
10	00:34	0.03:12:27	14.51	33	0
11	01:10	0.03:28:44	16.15	20	0
12	01:37	0.03:52:24	18.49	12	0
13	01:37	0.03:54:54	18.71	12	0
∑	13:24