Run.GPS Community Server - nahe Obersteinberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Basso09

Sportart:

Wandern

Ort:

Obersteinberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:05	2.39	25:05	0	146	0	0	0
1.00	1.00	21:45	2.76	21:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	54:26	1.10	54:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:02	3.15	19:02	27	22	0	0	0
4.00	1.00	17:34	3.42	17:34	32	51	0	0	0
5.00	1.00	17:14	3.48	17:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:06	3.14	19:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	20:18	2.96	20:18	35	4	0	0	0
8.00	1.00	20:29	2.93	20:29	14	5	0	0	0
9.00	1.00	15:34	3.85	15:34	0	0	0	0	0
10.00	0.17	02:02	5.02	11:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2014 11:46:00

Dauer:

0.03:52:38

Aktive Zeit:

0.02:52:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.86	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.12	0.36	45:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.30	0.90	06:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.05	3.14	19:08	27	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.11	3.32	18:05	38	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.16	3.49	17:12	84	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.03	3.08	19:28	63	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.99	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.04	3.13	19:11	9	8	0	0	0
0.03:40:00	12:38	0.83	3.94	15:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:57 /km

Max. Tempo:

06:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2014	5.03	11:56
04.09.2012	3.90	15:23
16.09.2012	3.44	17:28
13.10.2012	2.75	21:48
19.07.2012	2.64	22:42
Dieses Training	2.62	22:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:07:56	0.35	1089	0
2	00:35	0.00:14:34	0.58	1122	0
3	00:48	0.00:19:24	0.81	1159	0
4	00:45	0.00:21:10	0.88	1171	0
5	00:40	0.00:22:05	0.91	1175	0
6	02:09	0.00:29:37	1.29	1219	0
7	00:36	0.00:33:03	1.37	1236	0
8	00:43	0.00:34:14	1.42	1241	0
9	00:51	0.00:45:55	1.99	1224	0
10	01:23	0.00:47:25	2.04	1228	0
11	01:04	0.00:49:27	2.09	1226	0
12	06:04	0.01:02:29	2.65	1234	0
13	26:36	0.01:08:36	2.67	1238	0
14	00:30	0.01:51:06	3.51	1207	0
15	00:43	0.01:55:17	3.71	1220	0
16	00:31	0.02:19:50	5.11	1241	0
17	00:40	0.02:52:30	6.92	1122	0
18	01:02	0.03:35:50	9.05	1080	0
19	00:31	0.03:41:27	9.41	1090	0
∑	48:01