Run.GPS Community Server - nahe Neersbroich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ami0005

Sportart:

Wandern

Ort:

Neersbroich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:59	5.46	11:00	29	26	0	0	0
2.00	2.00	20:23	5.89	10:12	25	18	0	0	0
4.00	2.00	20:57	5.73	10:29	22	23	0	0	0
6.00	2.00	20:11	5.95	10:06	25	28	0	0	0
8.00	2.00	20:30	5.85	10:15	16	20	0	0	0
10.00	2.00	22:12	5.41	11:06	24	17	0	0	0
12.00	2.00	20:31	5.85	10:16	10	26	0	0	0
14.00	2.00	19:21	6.20	09:41	31	11	0	0	0
16.00	2.00	20:33	5.84	10:16	11	18	0	0	0
18.00	0.88	08:52	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2014 10:02:00

Dauer:

0.03:15:35

Aktive Zeit:

0.02:55:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.82	5.45	11:00	18	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.95	5.86	10:14	30	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.97	5.91	10:09	25	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.94	5.83	10:18	26	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.96	5.88	10:12	24	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.81	5.43	11:03	22	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.89	5.66	10:36	16	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.05	6.14	09:46	34	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.97	5.91	10:10	16	18	0	0	0
0.03:00:00	15:35	1.52	5.87	10:13	17	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:18 /km

Max. Tempo:

09:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2013	8.83	06:48
27.08.2014	6.19	09:42
20.09.2014	6.07	09:53
26.10.2014	5.98	10:02
17.09.2014	5.90	10:10
25.10.2014	5.84	10:16
20.12.2014	5.80	10:21
Dieses Training	5.79	10:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1638 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

107

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:21	0.00	28	0
2	01:51	0.00:04:22	0.38	27	0
3	00:49	0.00:46:21	4.40	34	0
4	00:42	0.01:31:39	8.81	22	0
5	01:32	0.01:41:50	9.80	22	0
6	00:47	0.01:44:45	10.07	31	0
7	00:48	0.01:49:14	10.44	34	0
8	00:59	0.01:52:03	10.69	24	0
9	00:47	0.01:53:32	10.87	27	0
10	01:28	0.02:02:56	10.94	11	0
11	00:47	0.02:23:16	12.82	19	0
12	00:32	0.02:28:48	13.35	19	0
13	00:56	0.02:30:39	13.49	23	0
14	02:08	0.02:32:03	13.68	32	0
15	00:54	0.02:35:11	14.00	37	0
16	01:15	0.03:13:36	16.60	28	0
∑	17:04