Run.GPS Community Server - nahe Stallau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Stallau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:10	2.47	24:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:28	2.62	22:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:39	2.58	23:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
5.00	0.35	08:54	2.39	25:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2014 10:33:00

Dauer:

0.01:38:56

Aktive Zeit:

0.00:59:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.22	18:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.38	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.69	22:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.35	2.10	28:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.54	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:56	0.35	2.37	25:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:09 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2016	5.31	11:18
24.12.2021	4.76	12:36
04.01.2014	4.70	12:47
06.09.2023	4.30	13:58
01.05.2020	4.13	14:31
07.03.2021	3.89	15:25
21.10.2007	3.72	16:08
04.11.2021	3.49	17:12
Dieses Training	3.25	18:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:03:19	0.22	986	0
2	00:37	0.00:06:57	0.41	1007	0
3	00:36	0.00:08:08	0.45	1014	0
4	00:39	0.00:09:33	0.51	1020	0
5	01:34	0.00:11:17	0.57	1050	0
6	00:35	0.00:14:31	0.68	1066	0
7	00:44	0.00:17:16	0.80	1068	0
8	02:06	0.00:24:47	1.19	1116	0
9	00:30	0.00:30:10	1.37	1153	0
10	00:41	0.00:34:40	1.59	1173	0
11	00:43	0.00:36:18	1.66	1181	0
12	00:38	0.00:37:55	1.74	1207	0
13	00:55	0.00:40:19	1.86	1205	0
14	01:18	0.00:43:11	1.98	1228	0
15	02:45	0.00:45:28	2.06	1236	0
16	01:45	0.00:48:31	2.21	1255	0
17	00:55	0.06:17:54	2.21	1264	0
18	00:51	0.06:19:33	2.26	1245	0
19	00:30	0.06:38:48	3.63	1059	0
20	01:21	0.06:43:36	3.91	1024	0
21	01:36	0.06:47:44	4.09	972	0
22	04:06	0.06:50:02	4.16	974	0
23	00:30	0.06:58:05	5.15	775	0
24	03:32	0.07:02:20	5.34	756	0
∑	30:24