Run.GPS Community Server - nahe Hinterthiersee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Hinterthiersee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
5.00	0.42	16:56	1.49	40:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2014 11:03:00

Dauer:

0.01:09:15

Aktive Zeit:

0.00:54:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.12	09:49	0	71	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.20	7.20	08:20	68	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:15	0.06	0.37	41:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:02 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2016	5.31	11:18
24.12.2021	4.76	12:36
Dieses Training	4.70	12:47
06.09.2023	4.30	13:58
01.05.2020	4.13	14:31
07.03.2021	3.89	15:25
21.10.2007	3.72	16:08
04.11.2021	3.49	17:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:48:59	4.66	994	0
2	00:50	0.00:53:41	5.13	931	0
3	00:38	0.00:56:51	5.31	907	0
4	03:28	0.00:58:07	5.36	899	0
5	07:00	0.01:02:14	5.40	887	0
∑	12:39