Run.GPS Community Server - nahe Fern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Fern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:33	2.84	21:06	0	0	0	0	0
5.00	0.45	02:25	11.13	05:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.11.2021 13:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:33:42

Aktive Zeit:

0.01:13:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.50	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.48	17:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.31	18:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.49	2.96	20:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:42	0.52	8.38	07:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:30 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2016	5.31	11:18
24.12.2021	4.76	12:36
04.01.2014	4.70	12:47
06.09.2023	4.30	13:58
01.05.2020	4.13	14:31
07.03.2021	3.89	15:25
21.10.2007	3.72	16:08
Dieses Training	3.49	17:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

395 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:31:58	5.10	3.33	18:01	166	160	0	0	0
2	0.00:01:43	0.35	12.02	05:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:05:38	0.34	1230	0
2	00:13	0.00:07:41	0.40	1218	0
3	00:06	0.00:11:38	0.58	1195	0
4	00:46	0.00:14:48	0.80	1147	0
5	00:09	0.00:16:30	0.88	1143	0
6	01:04	0.00:17:52	0.94	1144	0
7	01:05	0.00:20:11	1.02	1143	0
8	00:38	0.00:22:04	1.08	1150	0
9	00:14	0.00:23:08	1.11	1158	0
10	00:05	0.00:23:23	1.12	1160	0
11	02:22	0.00:29:45	1.59	1145	0
12	00:52	0.00:32:46	1.65	1134	0
13	00:29	0.00:36:21	1.86	1151	0
14	01:59	0.00:39:23	2.14	1152	0
15	00:31	0.00:42:08	2.19	1156	0
16	00:13	0.00:56:22	3.19	1151	0
17	00:06	0.01:03:16	3.62	1149	0
18	00:19	0.01:04:58	3.70	1148	0
19	00:35	0.01:06:16	3.77	1144	0
20	00:38	0.01:09:33	3.96	1159	0
21	02:22	0.01:11:03	4.01	1154	0
22	00:47	0.01:21:36	4.54	1169	0
23	00:15	0.01:23:40	4.63	1186	0
24	00:43	0.01:26:02	4.76	1215	0
25	00:33	0.01:28:46	4.88	1231	0
26	00:20	0.01:30:00	4.92	1242	0
27	00:07	0.01:30:48	4.97	1244	0
28	00:32	0.01:32:41	5.13	1248	0
∑	18:56