Run.GPS Community Server - nahe Amathay-Vésigneux (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Amathay-Vésigneux (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:00	3.43	17:30	44	73	0	0	0
2.00	2.00	35:07	3.42	17:34	35	61	0	0	0
4.00	2.00	37:29	3.20	18:45	30	192	0	0	0
6.00	2.00	28:22	4.23	14:11	126	14	0	0	0
8.00	2.00	32:20	3.71	16:10	27	79	0	0	0
10.00	2.00	27:55	4.30	13:58	155	12	0	0	0
12.00	0.91	20:16	2.68	22:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2013 09:42:00

Dauer:

0.03:36:30

Aktive Zeit:

0.02:45:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.83	15:40	18	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.01	3.03	19:48	0	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.10	3.29	18:14	5	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.85	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.22	3.67	16:21	6	94	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.02	14:56	65	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.29	3.86	15:33	69	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.18	3.53	16:59	11	77	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.54	4.61	13:01	31	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.60	4.81	12:29	168	18	0	0	0
0.03:20:00	16:30	0.51	1.85	32:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:50 /km

Max. Tempo:

05:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2013	5.23	11:28
28.08.2013	4.39	13:41
25.07.2017	4.11	14:35
05.02.2011	4.09	14:41
04.06.2011	4.06	14:46
20.05.2017	4.05	14:49
10.05.2011	4.00	15:00
09.04.2011	3.97	15:08
Dieses Training	3.58	16:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

858 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

111

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:20	0.00	725	0
2	01:27	0.00:02:09	0.06	726	0
3	02:26	0.00:20:13	1.28	744	0
4	00:51	0.00:23:07	1.33	763	0
5	01:34	0.00:45:12	2.55	778	0
6	03:42	0.00:47:39	2.63	777	0
7	00:31	0.01:04:40	3.65	785	0
8	03:03	0.01:11:00	4.05	782	0
9	04:19	0.01:14:30	4.13	797	0
10	01:00	0.01:19:21	4.20	858	0
11	00:31	0.01:21:59	4.31	912	0
12	00:59	0.01:34:51	5.16	956	0
13	00:53	0.01:58:09	6.71	926	0
14	01:05	0.02:01:20	6.83	891	0
15	05:46	0.02:17:03	8.06	834	0
16	02:57	0.02:36:54	9.20	906	0
17	01:03	0.02:50:20	10.13	884	0
18	01:27	0.02:52:23	10.21	886	0
19	00:43	0.03:01:22	10.86	873	0
20	08:08	0.03:25:23	12.83	721	0
∑	43:23