Run.GPS Community Server - nahe Loffeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Loffeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:04	1.87	32:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:11	2.28	26:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
4.00	0.17	02:00	5.16	11:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2009 14:04:00

Dauer:

0.01:19:48

Aktive Zeit:

0.00:31:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.81	21:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.04	29:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.23	26:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.43	17:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:48	0.69	4.22	14:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:34 /km

Max. Tempo:

05:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2009	6.53	09:12
21.03.2009	5.21	11:31
19.11.2007	4.80	12:30
09.04.2007	4.73	12:41
18.08.2008	3.96	15:10
25.12.2008	3.89	15:26
17.09.2008	3.87	15:30
08.09.2008	3.76	15:59
Dieses Training	3.14	19:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:31	1.00	3.43	17:30	89	0	0	0	0
2	0.00:22:33	1.01	2.68	22:23	130	14	0	0	0
3	0.00:21:37	1.01	2.79	21:30	21	106	0	0	0
4	0.00:16:06	1.00	3.73	16:05	0	98	0	0	0
5	0.00:01:59	0.16	4.70	12:46	0	17	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:35	0.00:08:57	0.60	342	0
2	01:02	0.00:21:44	1.20	425	0
3	22:01	0.00:25:04	1.57	424	0
4	01:33	0.01:46:47	2.24	530	0
5	05:41	0.01:49:55	2.38	529	0
6	00:59	0.01:57:34	2.77	462	0
7	02:28	0.02:04:10	3.18	404	0
8	00:58	0.02:13:13	3.68	345	0
9	00:36	0.02:18:53	4.13	309	0
∑	46:53