Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:49	5.55	10:49	30	18	0	0	0
1.00	1.00	09:34	6.27	09:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:39	3.83	15:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:08	2.84	21:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:46	4.70	12:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:38	4.75	12:38	27	0	0	0	0
6.00	1.00	21:52	2.74	21:52	60	85	0	0	0
7.00	1.00	11:30	5.22	11:30	27	12	0	0	0
8.00	0.31	04:23	4.24	14:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2009 14:04:00

Dauer:

0.02:00:21

Aktive Zeit:

0.01:30:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.74	08:54	55	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.15	27:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.21	18:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.31	1.88	31:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:56 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2008	6.33	09:29
05.08.2008	6.18	09:43
20.04.2009	5.96	10:04
20.08.2008	5.96	10:04
18.09.2008	5.56	10:47
16.08.2008	5.24	11:27
21.05.2009	5.22	11:29
21.11.2008	5.03	11:56
Dieses Training	4.14	14:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:48	1.00	5.56	10:47	0	17	0	0	0
2	0.00:09:34	1.00	6.27	09:34	91	88	0	0	0
3	0.00:15:40	1.00	3.83	15:40	26	24	0	0	0
4	0.00:21:09	1.00	2.84	21:08	134	107	0	0	0
5	0.00:12:47	1.00	4.70	12:46	51	48	0	0	0
6	0.00:12:35	1.00	4.78	12:33	19	49	0	0	0
7	0.00:21:51	1.00	2.75	21:49	84	57	0	0	0
8	0.00:11:29	1.00	5.24	11:27	12	31	0	0	0
9	0.00:04:26	0.30	4.03	14:53	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:26:38	2.46	245	0
2	02:07	0.00:31:44	2.82	257	0
3	10:55	0.00:35:28	2.98	245	0
4	01:21	0.01:23:47	6.08	261	0
5	02:00	0.01:25:37	6.17	278	0
6	01:22	0.01:28:35	6.26	278	0
7	00:39	0.01:30:08	6.35	260	0
8	06:34	0.01:34:02	6.63	242	0
9	00:41	0.01:57:44	8.13	246	0
∑	26:21