Run.GPS Community Server - nahe Mariahilf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Mariahilf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	43:02	2.79	21:31	45	34	0	0	0
2.00	2.00	45:00	2.67	22:30	43	48	0	0	0
4.00	2.00	30:02	4.00	15:01	23	13	0	0	0
6.00	2.00	24:31	4.89	12:16	8	6	0	0	0
8.00	2.00	23:04	5.20	11:32	11	20	0	0	0
10.00	2.00	24:23	4.92	12:12	19	31	0	0	0
12.00	0.57	07:59	4.26	14:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2013 14:18:00

Dauer:

0.03:18:02

Aktive Zeit:

0.02:35:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.14	3.43	17:28	31	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.76	2.28	26:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.41	1.23	48:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.22	18:38	2	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.49	4.46	13:28	48	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.94	15:14	19	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.66	4.97	12:05	8	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.67	5.00	12:00	8	11	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.65	4.95	12:07	12	25	0	0	0
0.03:00:00	18:02	1.41	4.68	12:49	23	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

06:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
12.05.2013	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
10.12.2012	5.64	10:38
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
Dieses Training	3.81	15:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:21	0.00	632	0
2	00:33	0.00:03:02	0.14	629	0
3	01:12	0.00:05:22	0.26	630	0
4	01:04	0.01:15:34	1.46	626	0
5	01:29	0.01:17:36	1.52	625	0
6	02:05	0.01:19:36	1.56	629	0
7	01:49	0.01:21:49	1.60	620	0
8	01:32	0.01:24:15	1.66	617	0
9	00:50	0.01:29:42	1.87	623	0
10	00:37	0.01:35:02	2.12	632	0
11	12:50	0.01:37:14	2.23	627	0
12	01:09	0.01:51:13	2.35	627	0
13	01:13	0.01:53:30	2.42	634	0
14	00:35	0.02:03:02	2.97	630	0
15	00:35	0.02:08:41	3.32	663	0
16	00:53	0.02:41:13	3.32	659	0
17	01:15	0.03:00:45	4.81	630	0
18	01:31	0.03:10:59	5.49	630	0
19	00:42	0.03:14:49	5.64	627	0
20	00:37	0.04:20:30	11.03	635	0
21	01:17	0.04:39:06	12.55	634	0
∑	34:26