Run.GPS Community Server - nahe Bamberg, Rothof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Bamberg, Rothof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:01	8.55	07:01	42	67	0	0	0
1.00	1.00	09:50	6.10	09:50	111	67	0	0	0
2.00	1.00	09:24	6.38	09:24	6	34	0	0	0
3.00	1.00	10:34	5.68	10:34	32	5	0	0	0
4.00	1.00	07:22	8.14	07:22	13	11	0	0	0
5.00	1.00	18:35	3.23	18:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	29:56	2.00	29:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:16	3.93	15:16	16	11	0	0	0
8.00	1.00	20:04	2.99	20:04	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:54	4.65	12:54	0	0	0	0	0
10.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
11.00	0.58	05:04	6.86	08:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2009 13:25:00

Dauer:

0.02:38:48

Aktive Zeit:

0.01:44:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.44	7.32	08:12	171	163	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.00	6.01	09:59	45	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.49	4.47	13:26	20	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.75	2.24	26:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.84	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.02	14:57	27	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.11	3.32	18:05	17	13	0	0	0
0.02:20:00	18:48	1.61	5.14	11:41	64	64	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:02 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.01.2009	6.23	09:38
29.03.2009	6.15	09:45
13.06.2007	6.15	09:45
15.02.2009	5.95	10:05
13.05.2007	5.72	10:30
27.08.2008	5.59	10:44
17.11.2008	5.46	10:59
12.01.2009	5.37	11:10
Dieses Training	4.37	13:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1069 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:00	1.00	8.57	07:00	69	56	0	0	0
2	0.00:09:51	1.01	6.13	09:47	109	120	0	0	0
3	0.00:09:24	1.00	6.40	09:23	54	43	0	0	0
4	0.00:10:33	1.00	5.69	10:33	0	35	0	0	0
5	0.00:07:22	1.00	8.18	07:20	0	0	0	0	0
6	0.00:18:41	1.01	3.23	18:35	187	183	0	0	0
7	0.00:30:17	1.00	1.99	30:09	80	79	0	0	0
8	0.00:14:53	1.00	4.04	14:51	16	15	0	0	0
9	0.00:20:10	1.00	2.98	20:08	0	0	0	0	0
10	0.00:13:01	1.00	4.62	12:59	0	0	0	0	0
11	0.00:12:51	1.00	4.67	12:51	84	74	0	0	0
12	0.00:04:41	0.54	6.95	08:38	31	41	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:10:04	1.46	246	0
2	00:47	0.00:46:27	5.30	252	0
3	05:00	0.00:54:03	5.92	239	0
4	03:25	0.00:59:12	5.93	250	0
5	01:23	0.01:05:02	6.25	248	0
6	00:57	0.01:06:38	6.27	242	0
7	00:50	0.01:07:45	6.29	240	0
8	01:26	0.01:08:43	6.30	228	0
9	01:06	0.01:10:19	6.32	228	0
10	01:16	0.01:13:06	6.51	237	0
11	00:34	0.01:14:33	6.52	235	0
12	01:48	0.01:17:22	6.67	237	0
13	00:59	0.01:19:19	6.68	250	0
14	04:58	0.01:20:47	6.72	248	0
15	01:51	0.01:26:05	6.77	246	0
16	00:30	0.01:28:05	6.78	243	0
17	00:33	0.01:29:14	6.83	237	0
18	00:36	0.01:30:12	6.89	234	0
19	01:05	0.01:32:10	6.99	242	0
20	00:38	0.01:47:04	7.99	243	0
21	04:59	0.01:59:30	8.86	235	0
22	01:39	0.02:04:38	8.89	241	0
23	01:12	0.02:28:18	10.61	253	0
∑	38:23