Run.GPS Community Server - gehen nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

gehen

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:38	0.73	22:38	14	5	0	0	0
1.00	1.00	40:08	0.60	40:08	11	10	0	0	0
2.00	1.00	55:13	0.52	55:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	46:51	0.36	46:51	0	37	0	0	0
4.00	1.00	52:37	1.14	52:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:57	6.70	08:57	32	15	0	0	0
6.00	1.00	49:41	0.55	49:41	0	0	0	0	0
7.00	0.28	23:01	0.73	21:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2017 18:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.10:59:10

Aktive Zeit:

0.00:28:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.80	0.80	15:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.48	0.48	05:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.40	0.40	31:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.94	0.94	03:59	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.40	0.40	30:01	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.34	0.34	57:19	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.26	0.26	53:02	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.65	0.65	31:50	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	1.78	1.78	33:42	82	45	0	0	0
0.09:00:00	00:00	0.65	0.65	32:24	0	0	0	0	0
0.10:00:00	59:10	0.60	0.60	39:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Haus Hameau Weinwanderweg 08.12.2014	4.21	14:14
wandern 08.02.2014	3.96	15:10
Haus- Hameau- Haus 08.10.2017	3.96	15:10
Wandern zu Fischerhaus 20.02.2016	3.20	18:47
21.10.2017	3.10	19:23
Stadtrundgang 15.10.2016	3.05	19:41
Haus- Wohnung- Haus 02.10.2017	2.89	20:48
Peter Max 30.09.2017	2.78	21:33
Dieses Training	0.66	30:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:37	1.00	0.73	22:12	0	0	0	0	0
2	0.01:40:09	1.15	0.69	26:57	0	0	0	0	0
3	0.01:55:10	0.85	0.44	16:22	0	0	0	0	0
4	0.02:46:52	1.00	0.36	46:40	0	0	0	0	0
5	0.00:52:35	1.00	1.14	52:38	0	0	0	0	0
6	0.00:09:01	1.00	6.65	09:01	0	0	0	0	0
7	0.01:49:36	1.00	0.55	49:05	0	0	0	0	0
8	0.00:23:05	0.28	0.73	22:12	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:06	0.00:00:22	0.00	349	0
2	03:07	0.00:18:43	0.09	349	0
3	01:18	0.00:24:17	0.23	340	0
4	05:47	0.00:29:24	0.32	339	0
5	04:21	0.00:35:49	0.52	345	0
6	08:41	0.00:40:52	0.59	342	0
7	00:06	0.00:49:34	0.67	341	0
8	13:19	0.00:49:52	0.67	341	0
9	04:14	0.01:03:32	0.85	338	0
10	12:43	0.01:08:08	0.90	337	0
11	22:21	0.01:20:53	0.99	336	0
12	00:08	0.01:43:17	1.12	337	0
13	09:11	0.01:43:55	1.14	338	0
14	00:31	0.01:53:43	1.24	339	0
15	00:22	0.02:54:15	1.65	330	0
16	08:07	0.02:54:39	1.65	336	0
17	11:12	0.03:02:52	2.15	316	0
18	04:54	0.03:14:08	2.29	312	0
19	10:56	0.03:19:12	2.35	336	0
20	00:10	0.05:30:23	3.19	337	0
21	08:48	0.05:30:37	3.20	337	0
22	04:12	0.07:40:11	3.85	367	0
23	03:15	0.07:45:30	4.02	372	0
24	01:54	0.07:49:17	4.07	378	0
25	02:53	0.07:51:24	4.13	379	0
26	05:11	0.07:54:44	4.21	376	0
27	01:17	0.08:00:00	4.26	375	0
28	00:09	0.08:02:18	4.31	374	0
29	00:16	0.08:03:13	4.35	374	0
30	02:02	0.08:03:37	4.37	374	0
31	23:20	0.08:06:06	4.52	374	0
32	07:00	0.08:29:34	4.79	358	0
33	00:42	0.08:37:01	4.90	338	0
34	00:29	0.08:38:01	5.13	335	0
35	00:31	0.08:38:42	5.29	321	0
36	00:19	0.08:40:19	5.76	336	0
37	43:12	0.08:40:48	5.84	340	0
38	01:21	0.09:24:21	6.17	346	0
39	00:07	0.09:26:00	6.21	352	0
40	00:23	0.09:36:15	6.24	346	0
41	00:07	0.09:36:42	6.31	346	0
42	01:13	0.09:36:53	6.32	335	0
43	12:13	0.09:38:43	6.36	345	0
44	04:21	0.09:51:27	6.58	379	0
45	22:16	0.09:56:20	6.65	374	0
46	22:28	0.10:18:59	6.90	189	0
47	10:03	0.10:48:05	7.10	344	0
48	00:37	0.10:58:32	7.26	354	0
∑	20:13