Run.GPS Community Server - gassi Sammy nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

gassi Sammy

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
3.00	0.11	03:15	2.11	28:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2012 09:32:00

Dauer:

0.01:00:30

Aktive Zeit:

0.00:47:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.26	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.24	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.24	2.91	20:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.19	2.34	25:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.28	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.20	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.31	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.24	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:30	0.00	0.14	55:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:22 /km

Max. Tempo:

10:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2012	7.22	08:19
Haus-zu Düsi 26.08.2012	5.75	10:26
Zu Andi und zurück 06.12.2014	5.27	11:23
Abendspaziergang 05.09.2016	4.98	12:03
Stadtrunde 18.03.2017	4.39	13:41
Hausrunde 26.09.2017	4.14	14:30
Haus Düsi 09.03.2014	4.12	14:33
Spazieren zu den Kindern 09.11.2014	3.98	15:05
Dieses Training	3.09	19:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

164 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:01:17	0.07	336	0
2	01:03	0.00:09:27	0.48	360	0
3	01:02	0.00:18:07	0.93	399	0
4	00:41	0.00:20:55	1.04	413	0
5	01:24	0.00:48:29	2.54	387	0
6	00:44	0.00:49:56	2.57	381	0
7	00:39	0.00:56:56	2.98	339	0
8	00:41	0.00:59:21	3.09	339	0
∑	07:35