Run.GPS Community Server - Zu Andi und zurück nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Zu Andi und zurück

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
2.50	0.40	06:51	3.49	17:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2014 19:33:00

Dauer:

0.00:33:00

Aktive Zeit:

0.00:30:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.44	09:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:00	0.08	1.60	37:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:35 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.03.2012	7.22	08:19
Dieses Training	5.27	11:23
18.07.2016	5.22	11:29
Abendspaziergang 05.09.2016	4.98	12:03
31.05.2016	4.56	13:10
Stadtrunde 18.03.2017	4.39	13:41
Haus Düsi 09.03.2014	4.12	14:33
20170920_waldrandsiedlung.gpx 20.09.2017	4.09	14:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:18	1.41	5.92	10:08	26	72	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:06:24	0.59	5.52	10:52	27	20	0	0	0