Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:18	6.80	08:50	432	389	0	0	0
10.00	10.00	44:18	13.54	04:26	241	255	0	0	0
20.00	10.00	42:33	14.10	04:15	147	114	0	0	0
30.00	10.00	32:47	18.30	03:17	98	102	0	0	0
40.00	10.00	31:51	18.84	03:11	51	40	0	0	0
50.00	10.00	30:07	19.92	03:01	31	51	0	0	0
60.00	7.77	34:53	13.36	04:29	164	227	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2012 09:19:00

Dauer:

0.05:04:49

Aktive Zeit:

0.03:22:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.30	10.60	05:40	309	276	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.16	0.33	03:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.88	9.77	06:09	123	112	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.09	12.18	04:56	101	26	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.27	8.54	07:02	236	251	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.22	22.44	02:40	60	30	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.30	16.60	03:37	97	97	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.89	19.79	03:02	46	40	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.03	20.05	03:00	31	51	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.40	14.81	04:03	164	227	0	0	0
0.05:00:00	04:49	0.22	2.70	22:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2013	21.80	02:45
11.08.2013	20.85	02:53
30.03.2014	19.00	03:09
28.04.2012	18.26	03:17
07.07.2012	18.17	03:18
20.05.2012	17.68	03:24
09.04.2011	17.66	03:24
22.10.2010	17.43	03:27
Dieses Training	13.34	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1635 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:14:19	2.20	96	0
2	00:40	0.00:19:24	3.75	100	0
3	00:45	0.00:21:14	4.33	110	0
4	01:54	0.00:26:51	5.28	91	0
5	24:33	0.00:28:56	5.30	90	0
6	08:58	0.00:54:10	5.44	88	0
7	00:40	0.01:05:27	5.65	89	0
8	00:54	0.01:06:11	5.65	89	0
9	05:26	0.01:42:49	13.61	62	0
10	00:38	0.02:04:51	17.81	91	0
11	00:34	0.02:10:03	19.31	84	0
12	11:30	0.02:15:12	20.65	90	0
13	05:06	0.02:26:49	20.70	90	0
14	01:03	0.02:46:04	26.33	65	0
15	00:46	0.03:07:09	33.55	67	0
16	01:19	0.03:25:37	39.84	61	0
17	01:38	0.04:35:26	61.87	66	0
18	00:39	0.04:40:03	62.69	73	0
19	00:33	0.04:45:10	63.86	100	0
20	00:58	0.04:54:14	66.36	128	0
21	00:57	0.04:55:37	66.56	134	0
22	03:17	0.05:01:32	67.75	136	0
∑	13:25