Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:20	17.48	03:26	223	119	0	0	0
10.00	10.00	31:22	19.13	03:08	176	186	0	0	0
20.00	10.00	41:13	14.56	04:07	137	152	0	0	0
30.00	10.00	39:12	15.31	03:55	168	155	0	0	0
40.00	10.00	26:06	22.99	02:37	84	79	0	0	0
50.00	10.00	27:11	22.07	02:43	73	74	0	0	0
60.00	8.61	36:42	14.08	04:16	83	172	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2010 19:00:00

Dauer:

0.03:56:08

Aktive Zeit:

0.03:20:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.77	14.31	04:12	143	74	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.18	18.53	03:14	120	101	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.42	19.25	03:07	134	128	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.60	19.81	03:02	71	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.22	12.65	04:45	67	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.76	17.29	03:28	57	71	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.20	9.59	06:15	113	90	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.70	26.11	02:18	50	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.79	20.36	02:57	60	81	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.64	22.91	02:37	58	24	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.95	14.84	04:03	16	120	0	0	0
0.03:40:00	16:08	3.39	12.61	04:45	65	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2013	21.80	02:45
11.08.2013	20.85	02:53
30.03.2014	19.00	03:09
28.04.2012	18.26	03:17
07.07.2012	18.17	03:18
20.05.2012	17.68	03:24
Dieses Training	17.43	03:27
18.03.2012	17.29	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:09:47	1.51	99	0
2	00:46	0.00:18:51	4.59	53	0
3	00:41	0.00:25:51	7.54	28	0
4	00:34	0.00:34:53	10.12	26	0
5	01:04	0.00:37:33	10.60	27	0
6	00:32	0.00:42:17	11.66	38	0
7	01:01	0.00:44:43	12.46	25	0
8	00:44	0.00:46:04	12.50	22	0
9	02:39	0.01:10:11	21.32	60	0
10	00:55	0.01:36:51	27.57	87	0
11	05:02	0.02:09:15	34.79	153	0
12	00:31	0.03:00:06	52.63	59	0
13	00:30	0.03:10:11	56.78	35	0
14	00:54	0.03:25:57	61.99	42	0
15	00:40	0.03:46:31	67.23	109	0
∑	17:10