Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

92.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:07	17.59	03:25	218	163	0	0	0
10.00	10.00	34:08	17.58	03:25	104	116	0	0	0
20.00	10.00	26:04	23.02	02:36	50	46	0	0	0
30.00	10.00	20:17	29.58	02:02	37	31	0	0	0
40.00	10.00	33:45	17.78	03:23	129	133	0	0	0
50.00	10.00	25:20	23.68	02:32	43	45	0	0	0
60.00	10.00	29:56	20.04	03:00	39	35	0	0	0
70.00	10.00	30:48	19.48	03:05	181	183	0	0	0
80.00	10.00	41:26	14.48	04:09	142	192	0	0	0
90.00	2.41	39:01	3.71	16:11	142	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2012 13:22:00

Dauer:

0.05:14:57

Aktive Zeit:

0.03:57:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.10	16.20	03:42	212	161	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.96	19.92	03:01	102	111	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.19	20.37	02:57	55	43	0	0	0
0.01:30:00	30:00	14.23	28.47	02:06	47	62	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.19	16.38	03:40	128	113	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.75	23.50	02:33	40	50	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.12	18.25	03:17	86	106	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.35	18.71	03:12	132	110	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.53	15.05	03:59	129	162	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.98	7.97	07:32	158	70	0	0	0
0.05:00:00	14:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 92 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2013	21.58	02:47
17.05.2014	21.35	02:49
22.06.2014	21.35	02:49
15.06.2014	21.18	02:50
11.08.2012	20.94	02:52
30.03.2013	20.08	02:59
07.08.2010	19.67	03:03
22.06.2013	19.40	03:06
Dieses Training	17.60	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:03:04	0.00	0	0
2	00:50	0.00:03:45	0.01	105	0
3	01:19	0.00:12:52	1.77	113	0
4	01:23	0.00:18:50	3.61	118	0
5	00:57	0.00:25:17	6.82	58	0
6	01:06	0.00:29:05	8.06	52	0
7	01:00	0.00:36:04	10.83	50	0
8	00:32	0.00:52:06	15.63	60	0
9	00:42	0.00:55:08	16.11	75	0
10	02:50	0.01:00:19	18.06	60	0
11	01:28	0.01:16:54	22.62	48	0
12	01:54	0.02:02:29	43.39	62	0
13	01:16	0.02:04:52	43.45	62	0
14	05:51	0.02:06:11	43.47	64	0
15	00:46	0.03:18:16	68.62	54	0
16	00:45	0.03:29:27	71.46	72	0
17	00:32	0.03:44:58	77.83	76	0
18	00:48	0.04:18:12	85.35	62	0
19	00:52	0.04:26:47	87.72	100	0
20	00:53	0.04:38:23	90.69	87	0
21	25:57	0.04:48:59	92.38	116	0
∑	52:19