Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:18	9.29	06:28	71	84	0	0	0
5.00	5.00	21:48	13.76	04:22	114	96	0	0	0
10.00	5.00	20:34	14.59	04:07	55	53	0	0	0
15.00	5.00	48:29	6.19	09:42	66	73	0	0	0
20.00	5.00	48:01	6.25	09:36	171	190	0	0	0
25.00	1.79	10:36	10.13	05:55	33	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2012 15:24:00

Dauer:

0.03:01:51

Aktive Zeit:

0.02:01:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.50	7.50	08:00	33	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.23	12.69	04:44	53	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.79	14.36	04:11	82	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.82	11.47	05:14	49	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.04	0.12	23:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.91	11.72	05:07	58	55	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.23	6.70	08:57	103	110	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.22	6.65	09:02	22	33	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.74	8.22	07:18	87	82	0	0	0
0.03:00:00	01:51	0.32	10.23	05:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2012	16.82	03:34
01.09.2013	11.59	05:11
13.04.2014	11.51	05:13
01.09.2013	11.08	05:25
Dieses Training	8.84	06:47
11.05.2013	7.47	08:02
30.04.2012	6.87	08:44
20.08.2016	6.42	09:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:46	0.00:00:22	0.03	78	0
2	25:41	0.01:16:46	15.31	79	0
3	08:24	0.02:04:35	20.10	78	0
4	00:31	0.02:17:28	21.02	84	0
5	01:22	0.02:27:31	23.29	97	0
6	11:39	0.02:31:26	23.65	83	0
7	02:15	0.02:45:41	24.20	85	0
8	00:30	0.03:00:08	26.47	87	0
∑	58:08