Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:56	12.03	04:59	66	61	0	0	0
5.00	5.00	49:26	6.07	09:53	139	147	0	0	0
10.00	5.00	26:28	11.34	05:18	87	70	0	0	0
15.00	5.00	11:08	4.22	14:14	40	47	0	0	0
20.00	4.95	45:54	6.47	09:16	61	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2012 15:50:00

Dauer:

0.03:37:55

Aktive Zeit:

0.01:53:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.67	11.02	05:27	49	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.03	12.09	04:58	29	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.21	18:41	96	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.62	7.87	07:37	58	101	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.56	10.67	05:37	54	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.75	2.25	26:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.12	0.36	47:31	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.61	4.82	12:27	32	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.15	12.46	04:49	22	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.04	6.12	09:48	15	23	0	0	0
0.03:20:00	17:55	1.33	4.45	13:29	44	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2012	16.82	03:34
13.04.2014	11.51	05:13
01.09.2013	11.08	05:25
26.08.2012	8.84	06:47
26.06.2015	8.48	07:05
08.08.2015	7.63	07:52
Dieses Training	6.87	08:44
20.08.2016	6.42	09:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:23	0.00	82	0
2	00:37	0.00:07:45	0.86	82	0
3	00:30	0.00:30:03	6.24	78	0
4	00:59	0.00:33:00	6.59	76	0
5	00:30	0.00:41:28	7.87	81	0
6	02:33	0.00:42:12	7.89	71	0
7	02:32	0.00:45:23	7.98	84	0
8	03:51	0.00:51:35	8.48	63	0
9	03:19	0.00:56:12	8.58	36	0
10	04:51	0.01:00:31	8.79	19	0
11	01:58	0.01:05:28	8.85	51	0
12	01:48	0.01:07:39	9.24	79	0
13	07:42	0.01:09:53	9.39	55	0
14	07:38	0.01:18:01	10.86	75	0
15	00:31	0.01:26:15	13.06	78	0
16	03:25	0.01:28:05	13.31	52	0
17	01:28	0.01:44:31	15.56	77	0
18	02:49	0.01:46:57	15.62	82	0
19	00:49	0.01:50:54	15.69	77	0
20	24:10	0.01:51:51	15.70	77	0
21	02:51	0.02:18:25	15.82	80	0
22	00:40	0.02:23:32	16.10	85	0
23	01:34	0.02:25:51	16.25	77	0
24	00:46	0.02:27:41	16.27	81	0
25	00:32	0.02:28:57	16.32	73	0
26	03:07	0.02:29:53	16.36	81	0
27	01:23	0.02:33:08	16.40	80	0
28	00:49	0.02:56:07	20.84	78	0
29	00:30	0.03:00:07	21.58	81	0
30	04:09	0.03:15:31	23.56	86	0
31	01:29	0.03:19:56	23.62	88	0
32	02:22	0.03:31:23	24.66	98	0
33	02:41	0.03:33:59	24.84	93	0
34	00:54	0.03:37:00	24.95	83	0
∑	37:49