Run.GPS Community Server - nahe Kortedala (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kortedala (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:31	12.61	04:46	28	25	0	0	0
2.00	2.00	35:58	3.34	17:59	12	25	0	0	0
4.00	2.00	43:26	2.76	21:43	115	124	0	0	0
6.00	2.00	20:03	5.99	10:02	26	13	0	0	0
8.00	2.00	37:28	3.20	18:44	94	114	0	0	0
10.00	2.00	25:05	4.78	12:33	171	171	0	0	0
12.00	2.00	32:05	3.74	16:03	193	173	0	0	0
14.00	1.64	23:59	4.11	14:36	126	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2012 10:35:00

Dauer:

0.03:47:38

Aktive Zeit:

0.01:29:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.86	8.59	06:59	33	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.03	3.08	19:30	6	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.29	0.88	07:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.08	3.23	18:36	96	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.50	4.51	13:18	41	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.05	6.14	09:47	82	95	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.90	2.71	22:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.43	4.28	14:01	95	98	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.22	3.65	16:26	156	148	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.18	3.54	16:58	66	91	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.69	5.06	11:52	93	5	0	0	0
0.03:40:00	07:38	0.42	3.33	18:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2011	5.81	10:19
B 11.04.2011	5.05	11:53
A 13.04.2011	4.92	12:12
06.04.2011	4.78	12:33
18.05.2011	4.78	12:33
28.04.2011	4.70	12:46
07.04.2011	4.64	12:56
B 08.04.2011	4.63	12:57
Dieses Training	4.12	14:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

359 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:14:07	2.62	61	0
2	01:24	0.00:17:15	2.71	60	0
3	06:28	0.00:19:19	2.86	62	0
4	02:26	0.00:26:25	3.15	57	0
5	01:13	0.00:29:25	3.32	58	0
6	07:32	0.00:31:19	3.45	59	0
7	05:10	0.00:40:19	3.89	63	0
8	07:21	0.01:02:10	4.26	76	0
9	01:12	0.01:11:27	4.56	70	0
10	00:52	0.01:16:51	5.09	91	0
11	00:36	0.01:18:23	5.21	83	0
12	00:51	0.01:19:38	5.26	76	0
13	00:36	0.01:21:17	5.37	79	0
14	00:48	0.01:24:19	5.67	83	0
15	01:28	0.01:27:33	5.96	69	0
16	00:31	0.01:29:51	6.11	71	0
17	02:19	0.01:30:49	6.13	70	0
18	02:09	0.01:33:32	6.21	73	0
19	00:52	0.01:36:55	6.51	64	0
20	03:16	0.01:38:33	6.73	62	0
21	02:05	0.01:42:32	7.00	59	0
22	01:34	0.01:44:46	7.18	59	0
23	01:35	0.01:51:28	8.23	59	0
24	01:53	0.01:54:58	8.40	73	0
25	02:11	0.01:57:45	8.67	71	0
26	00:46	0.02:00:26	8.81	72	0
27	00:30	0.02:02:21	9.00	65	0
28	03:05	0.02:04:16	9.21	71	0
29	01:46	0.02:08:17	9.32	77	0
30	02:05	0.02:11:08	9.50	71	0
31	01:36	0.02:13:14	9.54	66	0
32	02:23	0.02:16:31	9.66	82	0
33	01:05	0.02:19:46	9.70	69	0
34	01:57	0.02:21:02	9.75	65	0
35	01:29	0.02:23:28	9.81	70	0
36	05:55	0.02:25:00	9.88	74	0
37	01:13	0.02:32:08	10.40	69	0
38	03:00	0.02:34:52	10.70	57	0
39	02:21	0.02:39:37	11.13	69	0
40	03:10	0.02:43:10	11.36	66	0
41	03:14	0.02:47:38	11.64	68	0
42	00:43	0.02:51:00	11.95	84	0
43	02:51	0.02:52:16	12.07	78	0
44	02:37	0.02:55:25	12.10	79	0
45	03:37	0.02:59:27	12.35	68	0
46	01:09	0.03:03:15	12.63	69	0
47	01:07	0.03:05:37	12.69	82	0
48	01:39	0.03:06:54	12.81	75	0
49	00:52	0.03:10:31	12.99	52	0
50	00:39	0.03:11:55	13.09	62	0
51	01:09	0.03:15:03	13.45	67	0
52	00:36	0.03:17:14	13.48	89	0
53	02:45	0.03:18:20	13.51	90	0
54	01:06	0.03:21:19	13.64	74	0
55	00:35	0.03:24:54	14.16	54	0
56	00:51	0.03:28:49	14.60	34	0
57	00:54	0.03:30:23	14.68	35	0
58	01:39	0.03:33:08	14.93	29	0
59	01:16	0.03:35:26	15.08	24	0
60	04:10	0.03:37:00	15.22	25	0
∑	05:00