Run.GPS Community Server - nahe Lekstorp (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lekstorp (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:43	4.33	13:52	15	15	0	0	0
2.00	2.00	30:49	3.89	15:25	15	14	0	0	0
4.00	2.00	20:16	5.92	10:08	8	18	0	0	0
6.00	2.00	30:06	3.99	15:03	59	56	0	0	0
8.00	2.00	24:51	4.83	12:26	60	64	0	0	0
10.00	2.00	21:37	5.55	10:49	59	54	0	0	0
12.00	2.00	20:57	5.73	10:29	14	10	0	0	0
14.00	0.91	10:41	5.10	11:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2011 12:39:00

Dauer:

0.03:07:03

Aktive Zeit:

0.01:58:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.87	12:19	8	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.22	3.66	16:24	15	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.29	13:59	10	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.78	5.34	11:14	13	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.56	16:51	53	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.80	5.41	11:05	12	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.44	13:31	63	61	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.01	6.03	09:57	14	12	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.73	5.19	11:34	10	7	0	0	0
0.03:00:00	07:03	0.64	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:58 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2011	5.81	10:19
09.05.2011	5.80	10:20
06.05.2011	5.28	11:22
B 11.04.2011	5.05	11:53
06.04.2011	4.78	12:33
Dieses Training	4.78	12:33
28.04.2011	4.70	12:46
07.04.2011	4.64	12:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:23	0.00	40	0
2	01:26	0.00:04:00	0.27	36	0
3	00:39	0.00:06:11	0.54	36	0
4	02:41	0.00:19:53	1.62	39	0
5	00:56	0.00:24:49	1.81	46	0
6	00:32	0.00:32:50	2.39	38	0
7	00:58	0.00:36:21	2.58	39	0
8	02:19	0.00:42:21	3.01	38	0
9	01:21	0.00:45:54	3.13	39	0
10	01:12	0.00:50:01	3.41	43	0
11	00:55	0.00:52:35	3.55	39	0
12	01:09	0.00:54:14	3.64	41	0
13	04:16	0.01:00:21	4.27	41	0
14	00:41	0.01:13:52	5.45	47	0
15	00:37	0.01:15:24	5.56	42	0
16	02:58	0.01:19:53	6.05	46	0
17	00:58	0.01:23:24	6.12	45	0
18	00:59	0.01:24:59	6.19	42	0
19	00:53	0.01:26:00	6.27	43	0
20	01:30	0.01:27:19	6.35	44	0
21	01:12	0.01:29:31	6.48	50	0
22	00:40	0.01:46:43	7.85	44	0
23	01:19	0.01:50:21	8.21	48	0
24	01:52	0.01:58:04	8.94	45	0
25	00:35	0.02:02:40	9.30	46	0
26	01:06	0.02:07:28	9.48	58	0
27	01:37	0.02:09:13	9.61	45	0
28	00:44	0.02:12:07	9.78	49	0
29	02:21	0.02:19:15	10.52	44	0
30	01:13	0.02:26:32	11.09	51	0
31	02:09	0.02:46:56	13.26	40	0
32	01:51	0.02:49:16	13.30	45	0
33	01:00	0.03:05:04	14.81	39	0
∑	45:43