Run.GPS Community Server - nahe Floda (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Radfahren

Ort:

Floda (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:39	6.43	09:20	26	7	0	0	0
2.00	2.00	21:30	5.58	10:45	12	14	0	0	0
4.00	2.00	14:43	8.15	07:22	8	24	0	0	0
6.00	2.00	13:28	8.91	06:44	20	20	0	0	0
8.00	2.00	33:02	3.63	16:31	146	142	0	0	0
10.00	2.00	29:48	4.03	14:54	148	116	0	0	0
12.00	2.00	36:50	3.26	18:25	124	119	0	0	0
14.00	0.57	17:50	1.92	31:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2011 09:33:00

Dauer:

0.03:05:54

Aktive Zeit:

0.01:36:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.17	6.52	09:12	26	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.82	5.47	10:58	12	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.83	8.49	07:04	15	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.76	5.27	11:23	31	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.56	16:51	137	136	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.50	4.51	13:19	151	124	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.36	4.09	14:40	115	116	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.87	2.61	23:01	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.91	2.73	21:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	05:54	0.15	1.52	39:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:38 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2011	5.81	10:19
09.05.2011	5.80	10:20
06.05.2011	5.28	11:22
B 11.04.2011	5.05	11:53
06.04.2011	4.78	12:33
18.05.2011	4.78	12:33
Dieses Training	4.70	12:46
07.04.2011	4.64	12:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:00:20	0.00	135	0
2	00:31	0.00:19:56	2.14	124	0
3	01:07	0.00:21:42	2.21	125	0
4	00:40	0.00:23:18	2.49	127	0
5	01:04	0.00:30:37	3.21	119	0
6	00:55	0.00:32:32	3.33	127	0
7	00:51	0.00:38:18	3.78	121	0
8	01:06	0.01:09:08	8.08	126	0
9	03:10	0.01:11:13	8.21	121	0
10	00:48	0.01:15:26	8.33	120	0
11	00:44	0.01:17:05	8.41	124	0
12	01:16	0.01:17:56	8.43	127	0
13	00:38	0.01:20:11	8.58	127	0
14	02:17	0.01:20:57	8.62	127	0
15	01:04	0.01:23:28	8.74	116	0
16	00:31	0.01:26:37	8.93	116	0
17	02:10	0.01:28:18	9.02	109	0
18	00:43	0.01:31:05	9.11	121	0
19	01:32	0.01:32:04	9.13	130	0
20	00:52	0.01:34:16	9.24	127	0
21	00:59	0.01:36:57	9.39	130	0
22	01:46	0.01:45:20	10.60	110	0
23	00:42	0.01:48:25	10.80	116	0
24	04:42	0.01:55:52	11.14	104	0
25	03:31	0.02:01:28	11.38	94	0
26	00:46	0.02:05:17	11.60	110	0
27	00:40	0.02:06:17	11.63	106	0
28	02:03	0.02:07:31	11.68	102	0
29	00:55	0.02:14:09	12.44	99	0
30	01:38	0.02:15:28	12.49	97	0
31	01:05	0.02:17:26	12.59	99	0
32	03:27	0.02:18:58	12.62	102	0
33	00:32	0.02:24:01	13.01	112	0
34	05:22	0.02:25:15	13.08	101	0
35	01:16	0.02:30:59	13.19	102	0
36	03:37	0.02:32:44	13.27	101	0
37	02:42	0.02:36:53	13.47	97	0
38	04:28	0.02:39:52	13.50	97	0
39	00:53	0.02:45:53	13.86	96	0
40	00:30	0.02:49:34	14.13	92	0
41	03:24	0.02:51:23	14.33	91	0
42	04:12	0.02:55:00	14.39	88	0
43	04:13	0.02:59:34	14.41	84	0
44	01:23	0.03:04:31	14.48	91	0
∑	18:27