Run.GPS Community Server - nahe Pŏl-mal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pŏl-mal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:56	3.88	15:28	86	2	0	0	0
2.00	2.00	07:34	15.86	03:47	46	37	0	0	0
4.00	2.00	04:13	28.46	02:07	18	3	0	0	0
6.00	2.00	04:10	28.80	02:05	12	5	0	0	0
8.00	2.00	03:40	32.73	01:50	14	0	0	0	0
10.00	2.00	04:49	24.91	02:25	7	29	0	0	0
12.00	1.31	07:13	10.85	05:32	25	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2012 20:17:00

Dauer:

0.01:02:38

Aktive Zeit:

0.00:29:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	07:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.62	19.49	03:05	71	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.24	14.91	04:01	22	37	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.91	22.98	02:37	53	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.27	27.28	02:12	8	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.66	31.93	01:53	21	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.15	25.79	02:20	8	27	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.44	17.27	03:28	22	48	0	0	0
0.01:00:00	02:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2010	22.13	02:43
03.09.2010	18.68	03:13
20.07.2011	18.19	03:18
29.07.2010	17.83	03:22
22.06.2012	17.80	03:22
20.07.2010	17.67	03:24
12.07.2012	17.44	03:26
26.07.2012	17.39	03:27
Dieses Training	12.74	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:26:29	1.00	2.27	26:26	0	0	0	0	0
3	0.00:04:24	1.01	13.73	04:22	0	83	0	0	0
4	0.00:04:31	1.00	13.29	04:31	37	54	0	0	0
5	0.00:03:02	1.01	19.80	03:02	37	83	0	0	0
6	0.00:02:05	1.02	29.15	02:03	37	64	0	0	0
7	0.00:02:12	1.00	27.19	02:12	41	47	0	0	0
8	0.00:02:13	1.01	27.46	02:11	46	48	0	0	0
9	0.00:01:55	1.00	31.09	01:56	41	57	0	0	0
10	0.00:01:51	1.03	33.26	01:48	41	62	0	0	0
11	0.00:01:53	1.00	31.64	01:54	41	52	0	0	0
12	0.00:02:16	1.01	26.76	02:15	57	53	0	0	0
13	0.00:02:35	1.02	23.51	02:33	70	47	0	0	0
14	0.00:01:52	1.00	32.02	01:52	69	47	0	0	0
15	0.00:05:09	0.18	2.10	28:34	41	47	0	0	0