Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:34	3.37	17:47	54	29	0	0	0
2.00	2.00	08:47	13.66	04:24	20	22	0	0	0
4.00	2.00	09:31	12.61	04:46	16	27	0	0	0
6.00	2.00	10:22	11.58	05:11	30	50	0	0	0
8.00	2.00	18:36	6.45	09:18	47	12	0	0	0
10.00	2.00	09:25	12.74	04:43	10	5	0	0	0
12.00	2.00	10:41	11.23	05:20	27	36	0	0	0
14.00	2.00	09:04	13.24	04:32	27	8	0	0	0
16.00	2.00	16:44	7.17	08:22	18	47	0	0	0
18.00	2.00	09:34	12.54	04:47	23	29	0	0	0
20.00	2.00	13:25	8.94	06:43	30	16	0	0	0
22.00	1.20	12:20	5.84	10:17	35	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2015 18:48:00

Dauer:

0.02:44:08

Aktive Zeit:

0.01:49:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.62	4.86	12:21	54	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.66	12:53	19	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.96	11.87	05:03	48	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.64	7.91	07:35	50	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.42	10.25	05:51	28	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.07	12.22	04:55	32	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.19	9.56	06:17	40	56	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.75	8.26	07:16	60	30	0	0	0
0.02:40:00	04:08	0.00	0.00	18:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2014	22.38	02:41
29.07.2014	22.23	02:42
07.07.2015	21.52	02:47
16.07.2014	20.69	02:54
07.05.2015	20.28	02:58
14.10.2013	18.42	03:15
23.10.2013	17.71	03:23
26.05.2011 26.05.2011	16.94	03:32
Dieses Training	8.48	07:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

768 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:07:37	1.43	89	0
2	06:01	0.00:10:40	1.52	91	0
3	16:59	0.00:17:10	1.61	84	0
4	07:29	0.01:11:28	9.59	87	0
5	00:36	0.01:21:15	9.85	90	0
6	07:16	0.01:57:59	17.24	86	0
7	04:25	0.02:27:20	21.98	99	0
8	06:05	0.02:38:03	23.18	97	0
∑	51:33