Run.GPS Community Server - nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Radfahren

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:18	7.84	07:39	38	8	0	0	0
2.00	2.00	04:05	29.39	02:03	11	0	0	0	0
4.00	2.00	03:51	31.17	01:56	2	2	0	0	0
6.00	2.00	04:09	28.92	02:05	0	7	0	0	0
8.00	2.00	08:11	14.66	04:06	0	31	0	0	0
10.00	2.00	07:58	15.06	03:59	8	23	0	0	0
12.00	1.01	07:43	7.85	07:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2012 07:20:00

Dauer:

0.00:51:17

Aktive Zeit:

0.00:31:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.23	2.72	22:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.66	19.96	03:00	32	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.45	29.34	02:03	15	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.69	32.26	01:52	1	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.82	21.85	02:45	0	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.69	20.25	02:58	0	10	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.06	12.69	04:44	5	22	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2010	22.13	02:43
10.08.2010	18.70	03:13
03.09.2010	18.68	03:13
20.07.2011	18.19	03:18
29.07.2010	17.83	03:22
22.06.2012	17.80	03:22
05.09.2011	17.48	03:26
12.07.2012	17.44	03:26
Dieses Training	15.22	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:47	1.02	4.76	12:36	0	0	0	0	0
2	0.00:02:31	1.02	24.40	02:28	9	38	0	0	0
3	0.00:02:13	1.02	27.39	02:11	0	46	0	0	0
4	0.00:01:59	1.02	30.85	01:57	0	29	0	0	0
5	0.00:01:56	1.00	30.90	01:57	1	23	0	0	0
6	0.00:01:57	1.04	31.88	01:53	2	24	0	0	0
7	0.00:01:48	1.01	33.79	01:47	1	24	0	0	0
8	0.00:02:36	1.02	23.37	02:34	7	24	0	0	0
9	0.00:06:07	1.03	10.04	05:59	27	24	0	0	0
10	0.00:03:27	1.00	17.40	03:27	27	26	0	0	0
11	0.00:01:42	1.01	35.15	01:42	9	25	0	0	0
12	0.00:04:47	1.01	12.64	04:45	31	33	0	0	0
13	0.00:07:22	0.82	6.66	09:01	43	24	0	0	0