Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:50	10.14	05:55	0	90	148	92	172
2.00	2.00	07:38	15.72	03:49	0	52	162	154	172
4.00	2.00	03:21	35.82	01:41	73	2	141	130	158
6.00	2.00	02:47	43.11	01:24	88	0	155	140	173
8.00	2.00	08:31	14.09	04:16	112	21	153	123	173
10.00	2.00	04:07	29.15	02:04	78	13	163	143	198
12.00	2.00	05:23	22.29	02:42	73	3	145	134	163
14.00	2.00	12:32	9.57	06:16	3	69	147	120	165
16.00	2.00	13:30	8.89	06:45	0	129	173	155	190
18.00	1.04	07:48	7.99	07:31	0	60	167	149	174

Zeit

Datum/Zeit:

09.12.2011 14:37:00

Dauer:

0.01:17:29

Aktive Zeit:

0.01:14:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.71	10.26	05:51	0	78	145	92	168
0.00:10:00	10:00	2.43	14.57	04:07	1	66	162	154	172
0.00:20:00	10:00	5.10	30.62	01:58	266	1	147	123	173
0.00:30:00	10:00	3.76	22.55	02:40	151	35	158	134	198
0.00:40:00	10:00	2.11	12.68	04:44	11	22	145	120	163
0.00:50:00	10:00	1.46	8.75	06:51	0	81	158	134	176
0.01:00:00	10:00	1.50	8.98	06:41	0	101	175	167	190
0.01:10:00	07:29	0.97	7.78	07:43	0	0	167	149	174

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2012	18.01	03:20
08.08.2012	16.70	03:36
06.01.2012	14.81	04:03
Dieses Training	14.74	04:04
05.01.2012	14.67	04:05
12.01.2011	14.65	04:06
04.07.2013	14.08	04:16
21.08.2013	13.96	04:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1223 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	156.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	90 bpm
Max. Herzfrequenz:	198 bpm
Herzeffizienz:	1.57 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	76.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	238
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,35 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	55 m
Max. Höhe:	448 m
Aufstieg (GPS):	439 m
Abstieg (GPS):	428 m
Aufstieg (Topo):	463 m
Abstieg (Topo):	463 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Wildfire - buzz (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Radfahren nahe Arona (Spain)

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