Radfahren nahe Arona (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Jodasun
Sportart:Radfahren
Ort: Arona (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 18.95 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:57 10.04 05:58 5 87 150 100 169
2.00 2.00 03:12 37.50 01:36 68 2 150 132 171
4.00 2.00 04:22 27.48 02:11 62 14 162 144 177
6.00 2.00 04:18 27.91 02:09 112 13 141 128 174
8.00 2.00 07:55 15.16 03:58 36 34 161 144 181
10.00 2.00 06:34 18.27 03:17 99 6 126 109 146
12.00 2.00 10:14 11.73 05:07 16 58 139 100 161
14.00 2.00 15:48 7.59 07:54 0 127 163 151 178
16.00 2.00 14:18 8.39 07:09 4 100 157 130 169
18.00 0.95 02:43 20.89 02:52 0 0 145 126 161

Zeit
Datum/Zeit:21.08.2013 15:26:00
Dauer:0.01:21:25
Aktive Zeit:0.01:19:23
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.76 10.55 05:41 5 72 147 100 169
0.00:10:00 10:00 4.68 28.09 02:08 151 30 155 132 177
0.00:20:00 10:00 2.74 16.45 03:39 91 47 152 128 181
0.00:30:00 10:00 3.36 20.18 02:58 143 0 133 109 178
0.00:40:00 10:00 1.70 10.23 05:52 2 69 147 100 162
0.00:50:00 10:00 1.29 7.72 07:46 0 84 164 151 174
0.01:00:00 10:00 1.15 6.92 08:40 0 74 163 159 178
0.01:10:00 10:00 2.00 11.97 05:01 40 57 150 126 169
0.01:20:00 01:25 0.26 10.94 05:29 0 0 154 143 161

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.32 km/h
Max. Geschwindigkeit: 53.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:11 /km
Max. Tempo: 01:08 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.10.2012 18.01 03:20
08.08.2012 16.70 03:36
06.01.2012 14.81 04:03
09.12.2011 14.74 04:04
05.01.2012 14.67 04:05
12.01.2011 14.65 04:06
04.07.2013 14.08 04:16
Dieses Training 13.96 04:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1249 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:151.8 bpm
Min. Herzfrequenz:99 bpm
Max. Herzfrequenz:181 bpm
Herzeffizienz:1.53 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:63.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:232
Durchschnittliche Schrittlänge:3,76 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:34 0.00:37:00 11.92 80 0
∑ 00:34

Höhe
Min. Höhe:65 m
Max. Höhe:394 m
Aufstieg (GPS):448 m
Abstieg (GPS):443 m
Aufstieg (Topo):484 m
Abstieg (Topo):471 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S6500D - GT-S6500D (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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