Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:07	19.62	03:04	33	0	0	0	0
2.00	2.00	04:23	27.38	02:12	61	0	0	0	0
4.00	2.00	09:52	12.16	04:56	58	64	0	0	0
6.00	2.00	09:10	13.09	04:35	12	62	0	0	0
8.00	2.00	38:29	3.12	19:15	0	26	0	0	0
10.00	2.00	34:49	1.27	47:25	3	2	0	0	0
12.00	2.00	44:00	0.35	52:00	2	2	0	0	0
14.00	1.97	41:17	0.53	52:13	3	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2011 08:10:00

Dauer:

0.12:08:09

Aktive Zeit:

0.01:02:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.95	9.95	06:02	166	154	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.85	0.85	10:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.28	1.28	46:46	1	1	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.08	0.08	41:31	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.29	0.29	27:58	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.36	0.36	46:54	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.15	0.15	46:21	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.46	0.46	11:12	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	1.23	1.23	48:44	1	1	0	0	0
0.09:00:00	00:00	0.30	0.30	20:58	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.11:00:00	00:00	0.93	0.93	04:25	0	0	0	0	0
0.12:00:00	08:09	0.10	0.73	22:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

45:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schwieberdingen 08.04.2012	24.08	02:30
Schwieberdingen 01.06.2012	23.83	02:31
03.08.2012	21.16	02:50
18.06.2012	20.32	02:57
21.06.2012	20.16	02:59
19.06.2012	20.05	03:00
15.06.2012	19.99	03:00
23.10.2012	19.19	03:08
Dieses Training	1.32	45:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:51	4.96	17.67	03:24	44	108	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.11:51:18	11.01	0.93	04:31	162	135	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:15:18	4.90	434	0
2	35:40	0.11:34:56	9.95	500	0
3	00:31	0.12:11:10	10.33	500	0
4	06:29	0.12:13:41	10.63	498	0
5	00:42	0.13:20:30	11.18	499	0
6	01:40	0.13:30:33	11.41	499	0
7	06:47	0.13:34:27	11.61	499	0
8	53:05	0.13:41:22	12.04	500	0
9	06:42	0.15:44:11	12.39	500	0
10	20:36	0.16:51:29	12.74	501	0
11	02:14	0.18:12:24	13.21	500	0
12	58:55	0.18:14:56	13.32	499	0
13	23:28	0.19:15:52	13.93	499	0
14	47:25	0.19:41:28	14.31	500	0
15	03:42	0.22:30:00	15.45	499	0
16	00:43	0.22:35:21	15.62	500	0
17	29:25	0.22:36:27	15.72	499	0
∑	59:36