Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:17	19.10	03:09	22	6	0	0	0
2.00	2.00	07:25	16.18	03:43	45	43	0	0	0
4.00	2.00	03:48	31.58	01:54	31	0	0	0	0
6.00	2.00	05:14	22.93	02:37	36	7	0	0	0
8.00	2.00	05:08	23.38	02:34	37	19	0	0	0
10.00	2.00	04:24	27.27	02:12	46	2	0	0	0
12.00	2.00	06:18	19.05	03:09	46	10	0	0	0
14.00	2.00	05:49	20.63	02:55	30	5	0	0	0
16.00	0.96	05:38	10.17	05:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2012 06:47:00

Dauer:

0.00:50:03

Aktive Zeit:

0.00:49:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.42	17.09	03:31	18	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.68	20.15	02:59	51	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.69	20.29	02:57	15	43	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.04	24.50	02:27	46	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.43	29.18	02:03	39	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.75	21.02	02:51	33	19	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.69	20.23	02:58	38	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.99	23.83	02:31	41	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.42	17.08	03:31	14	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.84	10.07	05:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	24.85	02:25
13.08.2012	24.17	02:29
Schwieberdingen 08.04.2012	24.08	02:30
Schwieberdingen 01.06.2012	23.83	02:31
03.09.2012	23.50	02:33
25.09.2012	23.32	02:34
08.08.2012	23.30	02:35
06.08.2012	23.24	02:35
Dieses Training	20.32	02:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:40	1.01	16.42	03:39	0	0	0	0	0
2	0.00:02:37	1.02	23.32	02:34	6	22	0	0	0
3	0.00:03:05	1.00	19.41	03:05	0	62	0	0	0
4	0.00:04:20	1.00	13.87	04:20	44	29	0	0	0
5	0.00:01:46	1.02	34.56	01:44	44	38	0	0	0
6	0.00:02:05	1.00	28.84	02:05	44	41	0	0	0
7	0.00:03:10	1.00	19.03	03:09	44	55	0	0	0
8	0.00:02:05	1.01	28.78	02:05	49	28	0	0	0
9	0.00:01:39	1.00	36.06	01:40	44	57	0	0	0
10	0.00:03:30	1.01	17.22	03:29	62	54	0	0	0
11	0.00:02:12	1.00	27.09	02:13	63	56	0	0	0
12	0.00:02:44	1.00	21.92	02:44	45	90	0	0	0
13	0.00:03:14	1.01	18.63	03:13	53	72	0	0	0
14	0.00:02:33	1.00	23.64	02:32	65	55	0	0	0
15	0.00:02:23	1.00	25.23	02:23	53	79	0	0	0
16	0.00:03:47	1.00	15.90	03:46	58	55	0	0	0
17	0.00:05:07	0.87	10.19	05:53	108	35	0	0	0