Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:24	18.75	03:12	15	13	0	0	0
2.00	2.00	05:12	23.08	02:36	38	7	0	0	0
4.00	2.00	05:47	20.75	02:54	30	12	0	0	0
6.00	2.00	03:57	30.38	01:58	31	3	0	0	0
8.00	2.00	06:00	20.00	03:00	42	22	0	0	0
10.00	2.00	05:42	21.05	02:51	47	0	0	0	0
12.00	2.00	04:59	24.08	02:30	30	7	0	0	0
14.00	2.00	09:03	13.26	04:32	10	44	0	0	0
16.00	0.03	00:36	2.89	20:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2012 06:15:00

Dauer:

0.00:47:41

Aktive Zeit:

0.00:47:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.41	16.91	03:33	3	15	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.95	23.35	02:34	51	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.86	22.36	02:41	19	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.93	23.14	02:36	29	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.82	21.89	02:44	34	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.18	26.17	02:18	63	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.40	16.77	03:35	8	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.27	27.20	02:12	36	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.83	9.93	06:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:41	0.38	8.60	06:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schwieberdingen 08.04.2012	24.08	02:30
Schwieberdingen 01.06.2012	23.83	02:31
03.08.2012	21.16	02:50
18.06.2012	20.32	02:57
Dieses Training	20.16	02:59
19.06.2012	20.05	03:00
15.06.2012	19.99	03:00
23.10.2012	19.19	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:37	1.02	16.80	03:34	0	0	0	0	0
2	0.00:02:49	1.01	21.49	02:48	14	16	0	0	0
3	0.00:02:14	1.01	26.92	02:14	12	43	0	0	0
4	0.00:02:56	1.00	20.48	02:56	23	35	0	0	0
5	0.00:03:00	1.01	20.24	02:58	35	20	0	0	0
6	0.00:02:50	1.00	21.07	02:51	35	16	0	0	0
7	0.00:02:25	1.00	24.88	02:25	25	32	0	0	0
8	0.00:01:30	1.00	39.75	01:31	25	50	0	0	0
9	0.00:03:51	1.00	15.65	03:50	42	51	0	0	0
10	0.00:02:12	1.00	27.17	02:12	47	42	0	0	0
11	0.00:02:03	1.01	29.50	02:02	25	64	0	0	0
12	0.00:03:50	1.00	15.67	03:50	28	64	0	0	0
13	0.00:02:36	1.00	23.10	02:36	34	34	0	0	0
14	0.00:02:14	1.00	26.73	02:15	35	47	0	0	0
15	0.00:02:48	1.01	21.56	02:47	36	31	0	0	0
16	0.00:06:41	0.95	8.51	07:03	80	20	0	0	0