Run.GPS Community Server - Schwieberdingen nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Schwieberdingen

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:57	17.27	03:28	32	8	0	0	0
2.00	2.00	04:16	28.13	02:08	13	12	0	0	0
4.00	2.00	04:14	28.35	02:07	50	0	0	0	0
6.00	2.00	04:41	25.62	02:20	33	4	0	0	0
8.00	2.00	03:29	34.45	01:45	33	3	0	0	0
10.00	2.00	04:06	29.27	02:03	46	0	0	0	0
12.00	2.00	03:40	32.73	01:50	35	12	0	0	0
14.00	1.71	08:06	12.68	04:44	21	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2012 07:05:00

Dauer:

0.00:39:33

Aktive Zeit:

0.00:37:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.35	16.16	03:43	28	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.73	20.76	02:53	7	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.76	33.10	01:49	61	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.12	25.45	02:21	34	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.72	32.60	01:50	44	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.57	30.80	01:57	47	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.66	19.92	03:01	42	20	0	0	0
0.00:35:00	04:33	0.81	10.71	05:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schwieberdingen 08.04.2012	24.08	02:30
Dieses Training	23.83	02:31
21.08.2013	23.01	02:36
15.04.2013	20.96	02:52
18.06.2012	20.32	02:57
21.06.2012	20.16	02:59
19.06.2012	20.05	03:00
23.10.2012	19.19	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:40	1.01	16.45	03:39	0	0	0	0	0
2	0.00:03:16	1.00	18.42	03:15	8	32	0	0	0
3	0.00:03:01	1.00	19.94	03:01	12	36	0	0	0
4	0.00:01:16	1.01	47.03	01:17	12	40	0	0	0
5	0.00:02:18	1.01	26.26	02:17	12	69	0	0	0
6	0.00:01:59	1.01	30.57	01:58	16	58	0	0	0
7	0.00:02:28	1.00	24.39	02:28	17	42	0	0	0
8	0.00:02:12	1.00	27.18	02:12	20	53	0	0	0
9	0.00:01:52	1.00	31.99	01:53	20	61	0	0	0
10	0.00:01:38	1.01	36.58	01:38	20	58	0	0	0
11	0.00:01:57	1.01	30.76	01:57	20	43	0	0	0
12	0.00:02:19	1.01	26.09	02:18	20	71	0	0	0
13	0.00:01:50	1.02	33.38	01:48	32	55	0	0	0
14	0.00:01:40	1.01	36.06	01:40	20	78	0	0	0
15	0.00:04:16	1.01	14.20	04:14	46	77	0	0	0
16	0.00:03:44	0.60	9.65	06:13	65	47	0	0	0