Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:38	21.30	02:49	18	12	0	0	0
2.00	2.00	07:05	16.94	03:33	30	34	0	0	0
4.00	2.00	04:46	25.17	02:23	42	12	0	0	0
6.00	2.00	03:36	33.33	01:48	48	0	0	0	0
8.00	2.00	05:11	23.15	02:36	29	16	0	0	0
10.00	2.00	06:06	19.67	03:03	64	7	0	0	0
12.00	2.00	06:54	17.39	03:27	30	30	0	0	0
14.00	2.00	04:53	24.57	02:26	44	7	0	0	0
16.00	1.19	07:25	9.67	06:12	5	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2012 06:13:00

Dauer:

0.00:51:36

Aktive Zeit:

0.00:50:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.72	20.70	02:54	8	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.49	17.83	03:22	40	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.81	21.75	02:45	39	24	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.44	29.22	02:03	40	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.88	22.61	02:39	24	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.70	20.45	02:56	45	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.91	22.98	02:37	61	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.32	15.83	03:47	21	30	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.92	23.01	02:36	32	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:36	0.11	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	24.85	02:25
13.08.2012	24.17	02:29
Schwieberdingen 01.06.2012	23.83	02:31
03.09.2012	23.50	02:33
25.09.2012	23.32	02:34
08.08.2012	23.30	02:35
06.08.2012	23.24	02:35
30.07.2012	23.09	02:36
Dieses Training	19.99	03:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:07	1.00	19.25	03:07	0	0	0	0	0
2	0.00:02:31	1.00	23.91	02:31	11	18	0	0	0
3	0.00:02:52	1.01	21.08	02:51	10	48	0	0	0
4	0.00:04:16	1.02	14.35	04:11	44	26	0	0	0
5	0.00:02:16	1.02	26.69	02:15	45	44	0	0	0
6	0.00:02:28	1.01	24.49	02:27	57	7	0	0	0
7	0.00:01:45	1.01	34.53	01:44	44	36	0	0	0
8	0.00:01:54	1.00	31.43	01:55	44	36	0	0	0
9	0.00:03:09	1.01	19.23	03:07	56	22	0	0	0
10	0.00:02:03	1.01	29.50	02:02	61	24	0	0	0
11	0.00:04:11	1.01	14.42	04:10	52	51	0	0	0
12	0.00:02:05	1.00	28.74	02:05	52	70	0	0	0
13	0.00:03:30	1.01	17.38	03:27	46	91	0	0	0
14	0.00:03:16	1.00	18.40	03:16	75	45	0	0	0
15	0.00:02:36	1.01	23.26	02:35	45	81	0	0	0
16	0.00:02:27	1.00	24.56	02:27	52	49	0	0	0
17	0.00:06:18	1.01	9.58	06:16	108	50	0	0	0
18	0.00:00:48	0.07	4.94	12:09	52	40	0	0	0