Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:04	4.28	14:02	7	5	0	0	0
2.00	2.00	29:58	4.00	14:59	5	7	0	0	0
4.00	2.00	17:42	6.78	08:51	6	8	0	0	0
6.00	2.00	11:30	10.43	05:45	5	3	0	0	0
8.00	2.00	19:14	6.24	09:37	2	3	0	0	0
10.00	2.00	18:02	6.65	09:01	5	3	0	0	0
12.00	2.00	36:25	3.30	18:13	3	5	0	0	0
14.00	2.00	15:43	7.64	07:52	86	85	0	0	0
16.00	0.45	02:36	10.38	05:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 13:59:00

Dauer:

0.02:59:20

Aktive Zeit:

0.01:29:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.95	12:08	7	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	3	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.99	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.85	8.54	07:02	6	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.14	6.43	09:20	3	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.62	7.85	07:39	5	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.15	3.45	17:24	4	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.05	3.16	19:00	2	3	0	0	0
0.02:40:00	19:20	2.46	7.64	07:51	86	85	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2013	19.61	03:04
26.07.2011	18.41	03:16
03.06.2015	17.72	03:23
19.08.2016	10.97	05:28
26.07.2013	10.10	05:56
08.08.2015	9.54	06:17
20.08.2016	7.97	07:32
26.05.2012	7.23	08:18
Dieses Training	5.50	10:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:12:21	1.17	86	0
2	00:39	0.00:16:01	1.56	81	0
3	00:59	0.00:16:59	1.59	82	0
4	06:18	0.00:18:02	1.61	82	0
5	01:46	0.00:25:37	1.86	81	0
6	02:07	0.00:29:52	2.27	82	0
7	00:32	0.00:33:28	2.53	80	0
8	00:54	0.00:35:09	2.72	82	0
9	01:12	0.00:38:22	3.12	81	0
10	11:46	0.00:46:01	3.90	84	0
11	02:15	0.00:59:18	4.16	82	0
12	02:16	0.01:03:28	4.47	82	0
13	00:45	0.01:09:28	5.11	83	0
14	00:51	0.01:11:21	5.27	83	0
15	01:59	0.01:20:27	7.04	85	0
16	06:02	0.01:31:05	8.51	83	0
17	00:55	0.01:44:23	9.84	83	0
18	02:27	0.01:49:48	10.48	84	0
19	01:37	0.02:01:21	11.86	84	0
20	00:38	0.02:03:36	11.94	82	0
21	07:54	0.02:05:13	12.04	82	0
22	00:58	0.02:16:12	12.53	80	0
23	01:06	0.02:21:18	13.05	82	0
24	13:11	0.02:23:46	13.21	83	0
25	00:52	0.02:40:23	13.99	84	0
26	03:01	0.02:48:40	14.98	83	0
∑	14:37